Сентиментальная натура. Что такое сентиментальность? Вредна ли она? Смотреть что такое "Сентиментальность" в других словарях

"В тот день когда великий комбинатор и Балаганов гонялись за Скумбриевичем, Паниковский самовольно бросил контору на старого Фунта, тайно проник в комнату Корейко и, пользуясь отсутствием хозяина, произвел в ней внимательный осмотр. Конечно, никаких денег он в комнате не нашел, но он обнаружил нечто получше -- гири, очень большие черные гири, пуда по полтора каждая.
-- Вам, Шура, я скажу как родному. Я раскрыл секрет этих гирь.
Паниковский поймал, наконец, живой хвостик своей манишки, пристегнул его к пуговице на брюках и торжественно взглянул на Балаганова.
-- Какой же может быть секрет? - разочарованно молвил уполномоченный по копытам. -- Обыкновенные гири для гимнастики.
--Вы знаете, Шура, как я вас уважаю, - загорячился Паниковский, -- но вы осел. Это золотые гири! Понимаете? Гири из чистого золота! Каждая гиря по полтора пуда. Три пуда чистого золота. Это я сразу понял, меня прямо как ударило. Я стал перед этими гирями и бешено хохотал. Какой подлец этот Корейко! Отлил себе золотые гири, покрасил их в черный цвет и думает, что никто не узнает. Вам, Шура, я скажу как родному, -разве я рассказал бы вам этот секрет, если бы мог унести гири один? Но я старый, больной человек, а гири тяжелые. И я вас приглашаю как родного. Я не Бендер. Я честный!

А вдруг они не золотые? - спросил любимый сын лейтенанта, которому очень хотелось, чтобы Паниковский возможно скорее развеял его сомнения.
-- А какие ж они, по-вашему? -- иронически спросил нарушитель конвенции.
-- Да, - сказал Балаганов, моргая рыжими ресницами, теперь мне ясно. Смотрите, пожалуйста, старик-и все раскрыл! А Бендер действительно что-то не то делает: пишет бумажки, ездит... Мы ему все-таки дадим часть, по справедливости, а?
-- С какой стати? - возразил Паниковский. - Все нам! Теперь мы замечательно будем жить, Шура, Я вставлю себе золотые зубы и женюсь, ей-богу женюсь, честное, благородное слово!
Ценные гири решено было изъять без промедления.
-- Заплатите за кефир, Шура, - сказал Паниковский, -потом сочтемся.
Заговорщики вышли из буфета и, ослепленные солнцем, принялись кружить по городу. Их томило нетерпение. Они подолгу стояли на городских мостах и, налегши животами на парапет, безучастно глядели вниз, на крыши домов, на спускавшиеся в гавань улицы, по которым, с осторожностью лошади, съезжали грузовики. Жирные портовые воробьи долбили клювами мостовую, в то время как из всех подворотен за ними следили грязные кошки. За ржавыми крышами, чердачными фонарями и антеннами виднелись синенькая вода, катерок, бежавший во весь дух, и желтая пароходная труба с большой красной буквой.
Время от времени Паниковский поднимал голову и принимался считать. Он переводил пуды на килограммы, килограммы -- на старозаветные золотники, и каждый раз получалась такая заманчивая цифра, что нарушитель конвенции даже легонько повизгивал.
В одиннадцатом часу вечера молочные братья, кренясь под тяжестью двух больших гирь, шли по направлению к конторе по заготовке рогов и копыт. Паниковский нес свою долю обеими руками, выпятив живот и радостно пыхтя. Он часто останавливался, ставил гирю на тротуар и бормотал: "Женюсь! Честное, благородное слово, женюсь! " Здоровяк Балаганов держал гирю на плече. Иногда Паниковский никак не мог повернуть за угол, потому что гиря по инерции продолжала тащить его вперед. Тогда Балаганов свободной рукой придерживал Паниковского за шиворот и придавал его телу нужное направление. У дверей конторы они остановились.
-- Сейчас мы отпилим по кусочку, - озабоченно сказал Паниковский, -- а завтра утром продадим. У меня есть один знакомый часовщик, господин Биберхам. Он даст настоящую цену. Не то что в Черноторге, где никогда настоящей цены не дадут.

На рассвете далеко за городом сидели в овраге уполномоченный и курьер.
Они пилили гири. Носы их были перепачканы чугунной пылью. Рядом с Паниковским лежала на траве манишка. Он ее снял: она мешала работать. Под гирями предусмотрительный нарушитель конвенции разостлал газетный лист, дабы ни одна пылинка драгоценного металла не пропала зря.
Молочные братья изредка важно переглядывались и принимались пилить с новой силой. В утренней тишине слышались только посвистывание сусликов и скрежетание нагревшихся ножовок.
-- Что такое! -- сказал вдруг Балаганов, переставая работать. -- Три часа уже пилю, а оно все еще не золотое.
Паниковский не ответил. Он уже все понял и последние полчаса водил ножовкой только для виду.
-- Ну-с, попилим еще! - бодро сказал рыжеволосый Шура.
-- Конечно, надо пилить, - заметил Паниковский, стараясь оттянуть страшный час расплаты.
Он закрыл лицо ладонью и сквозь растопыренные пальцы смотрел на мерно двигавшуюся широкую спину Балаганова
-- Ничего не понимаю! -- сказал Шура, допилив до конца и разнимая гирю на две яблочные половины. - Это не золото!
-- Пилите, пилите, -- пролепетал Паниковский. Но Балаганов, держа в каждой руке по чугунному полушарию, стал медленно подходить к нарушителю конвенции.
-- Не подходите ко мне с этим железом! - завизжал Паниковский, отбегая в сторону. - Я вас презираю!
Но тут Шура размахнулся и, застонав от натуги, метнул в интригана обломок гири."

Экономику могут ждать такие проблемы, что и ЗВР не спасут.

На минувшей неделе стало известно, что золотовалютные резервы Беларуси за июнь снизились на 108,2 млн. долларов . Выясняется, что за первые полгода резервы уменьшились почти на полмиллиарда долларов ($ 483,9 млн). Довольно внушительная сумма, не правда ли?

В этом же полугодии белорусы сдали в обменники $1 миллиард . У правительства появился шанс нарастить резервы и подлатать дыры. Высокие цены на нефть, население само несет валюту в банки.

Но даже при этих, казалось бы, благоприятных условиях власти вынуждены прибегать к манипуляциям с ЗВР, так как бюджетных денег просто недостаточно. Получается, что не все так радужно, как рисуют нам

чиновники.

Почему сократились ЗВР? Какие внешние и внутренние факторы могут привести к мощному обвалу белорусской экономики? Можно ли было их избежать?

Cайт Сharter97.org задал эти вопросы экономисту Борису Желибе, экс-главе Нацбанка Станиславу Богданкевичу и первому руководителю независимой Беларуси Станиславу Шушкевичу.

Долговая диета

Экономисты связывают снижение ЗВР с большими выплатами, которые Беларусь была вынуждена сделать по госдолгу:

— Внушительные суммы были выплачены в январе. Также Беларусь вовремя не получила большие транши от Евразийского фонда стабилизации и развития. Два раза по $200 миллионов. Это сказалось на ЗВР. Нам пришлось приблизиться к критической черте 6,5 миллиарда долларов, которая была установлена правительством — отмечает Борис Желиба.

Станислав Богданкевич обращает внимание на то, что если бы Минску удалось получить кредит от МВФ, то не пришлось бы прибегать к «обнажению» золотовалютного резерва:

— Мы расплачиваемся и на западном направлении, и на восточном. Беларусь надеялась получить кредит от МВФ. Это помогло бы рефинансировать долги и немножко раздать их. Но переговоры провалились. Кредит на Западе нам никто не дает. И на это есть свои причины. Международные организации требуют системных реформ, а белорусские власти просто не готовы их проводить.

«Привет» от Прокоповича?

Еще один фактор, который может негативно повлиять на белорусскую экономику — попытка властей «притянуть за уши» среднюю зарплату. Лукашенко уже десять лет повторяет мантру «попиццот». Cтанислав Богданкевич уверяет, что это может привести к колебаниям курса национальной валюты и ударить по ЗВР:

— К сожалению, рост зарплаты в Беларуси оторван от производительности труда. Это создает угрозу для инфляции и девальвации национальной валюты. Если власти допустят такое искусственное повышение роста зарплаты, особенно бюджетников, то это сильно ударит по нашей экономике.

Экс-глава Нацбанка считает, что настоящая проблема кроется в том, что власти вместо капитального ремонта экономики лишь покрасили фасад:

— Власти вынуждены идти на послабления и некоторые уступки для бизнеса, видя cистемные проблемы экономики. В этом есть заслуга и оппозиционного движения. Но стоит отметить, что это вынужденные послабления, а не системные реформы.

Никто не реформирует госпредприятия, которые являются нашей главной проблемой. Ведь можно пока не приватизировать госсобственность, а просто отменить ручное управление, командно-административную систему. Крупное производство сохранено, а управление не реформировано. Это приводит к огромным тратам бюджетных средств.

Станислав Богданкевич отмечает, что есть много других затрат, урезав которые, можно найти деньги для повышения зарплат:

— Различные парады, которые не нужны миролюбивой Беларуси, строительство дворцов и проведение праздников для администрации Лукашенко. Это настоящая бесхозяйственность. Белорусы нищают. У людей нет реальных денег.

Борис Желиба предлагает обратить внимание на то, что искусственное повышение зарплат несет за собой угрозу «включения печатного станка»

— Мы наблюдаем порочную практику властей, когда ставятся какие-то планки. В цивилизованных странах это не делают. Дайте большую свободу бизнесу и частному сектору — получите рост средней зарплаты.

Что касается искусственного повышения зарплаты, то это несет прямые риски. Мы все прекрасно видели, какую денежную политику власти выбрали в 2011 году и чем это обернулось.

Дамоклов меч нефтяного рынка

Экономисты подчеркивают, что самые настоящие проблемы для белорусской экономики могут прийти с Востока, где Москва готовится завершить «налоговый маневр» и свести доходы Минска от пошлин на нефть — к нулю. Борис Желиба считает, что это может привести к тому, что мы почувствуем, насколько слаба подушка ЗВР:

— Россия готовится завершить налоговый маневр, это очень важный внешний фактор, который может напрямую повлиять на экономику Беларуси.

Дело в том, что при обнулении экспортных пошлин на нефть Беларусь будет получать cырье по мировым ценам. Тогда мы вспомним о проблемах нашей финансовой системы, ведь нефть — это довольно большие поступления в наш бюджет. Вспомним и о слабой подушке безопасности. Ведь общепринятый уровень безопасности ЗВР — три месяца обеспечения экспорта. А у нас — только лишь два.

Внешние факторы очень важны, наша экономика очень уязвима перед ними.

Кроме того, излишки валюты на внутреннем рынке также сокращаются. Если в прошлом году продажа валюты населением, предприятиями была больше миллиарда долларов, то в этом году - около 400 миллионов.

Экс-глава Нацбанка говорит о рисках инфляции и девальвации, которые может таить проблемы белорусских властей в нефтяной отрасли:

— Безусловно, есть риски роста инфляции и девальвации национальной валюты. Это связано с ситуацией на рынке нефти. «Налоговый маневр» может привести к тому, что мы будем недополучать нефть для наших НПЗ. И вот тогда начнутся настоящие проблемы.

Риски есть и если наше правительство не будет шевелиться, то они станут фатальными.

Могло быть иначе

Как мы видим, белорусская экономика очень уязвима к проблемам извне. Особенно проблемным видится «российский вектор». Молочные, газовые, нефтяные и другие торговые войны — все эти факторы не раз вгоняли белорусскую экономику в ступор.

Первый руководитель независимой Беларуси Станислав Шушкевич отмечает, что страна могла развиваться совершенно по-другому, а тотальная зависимость Беларуси от России — результат правления Лукашенко:

— В начале 90-х мы шли совершенно другим путем. Думали о диверсификации нашей экономики. Лукашенко, ради своих кремлевских амбиций, был готов отдать России все и вся.

Поэтому все наши позиции были сданы. Кремль смог диктовать такие условия, какие он хочет. Все козыри сегодня в руках Москвы. Путин легко может поставить диктатора на место.

То, что Лукашенко не смог дистанцироваться от России, отразиться на простых белорусах. У нас и так фантастический госдолг. Кредиты берутся и берутся. А за это придется платить будущим поколениям.

Людям, которые придут после Лукашенко к власти, придется делать то, что делалось в 90-х — возвращать нашу независимость. Потому что Лукашенко был готов на любые унижения, лишь бы остаться у власти, — подытожил собеседник Сharter97.org.

Пилите, Шура, они золотые

Читатели Сharter97.org также отреагировали на новость о снижении ЗВР и предложили свои методы их пополнения:

«И так двадцать с лишним лет — дайте мне в долг, потом дайте мне в долг мне надо отдать долг…»

«Как у Ильфа и Петрова: «Пилите, Шура, они золотые». Если при каждой трудности власти залазят в золотохранилище — значит, что не все так спокойно в датском королевстве»

«Я бы предложил пройтись с металлоискателем по Дроздам. Единственное благородное, что там может быть — это благородные металлы»

«Вспоминается «Свадьба в Малиновке»: У атамана нет золотого запаса и хлопцы начинают разбегаться», — поделились своим мнением читатели Сharter97.org

Анализируя впечатления от сегодняшнего матча Локомотив-Томь, я вспомнила известную цитату из "Золотого теленка". Не поленившись найти точный текст и перечитав всю сцену, я поразилась, как точно ее можно применить к ситуации, в которой оказалась наша команда.

Исход сегодняшнего матча с Томью решила удача. У Локомотива ее было больше – ровно настолько, чтобы позволить Марко Баше после подачи углового скинуть мяч Сычеву. А тому - забить единственный в игре гол. Есть такая поговорка: «Удача всегда на стороне сильного». Сила Локомотива сегодня заключалась в заведомо лучшем подборе игроков и в расчудесных перекладинах ворот томского стадиона. Томичи создали немало голевых моментов, и забей они хотя бы в половине – у гостей были бы большие проблемы. Но слабое техническое оснащение игроков Томи и перекладины, спасшие Локо от двух верных голов, не позволили хозяевам поля распечатать ворота Чеха. «В нескольких моментах нас простили», - сказал Рахимов во время флэш-интервью.

«Мы больше хотели победить», - сказал Сергей Гуренко, интервьюируемый вслед за главным тренером. Тысячу раз прав старожил Локомотива – именно желание, старание и индивидуальные действия игроков принесли команде три очка. Наши парни – просто молодцы. «А неделю назад – неужели не хотели победить?» - может возникнуть вопрос. Хотели, еще как хотели. Хотели и бились. Но неделю назад Локомотив играл с более классной командой. А в матчах с классными командами, вроде ЦСКА и Зенита, одного желания и индивидуальных действий недостаточно. Требуется подкрепление в виде грамотной тактики и умения тренера влиять на ход игры.

«Как не стыдно! После победы – критиковать тренера?!» - могут возмутиться читатели. О, садясь за ноутбук, я была далека от намерения писать критическую заметку. Критические заметки после победы – моветон. А посему - давайте пилить дальше, друзья! И неважно, что пилим мы уже девять месяцев, а кроме чугунной пыли пока ничего не видно. Ведь если гиря на две трети сделана из чугуна, оставшаяся треть вполне может оказаться золотой. Так сплошь и рядом бывает, а вы не знали?

«Пилите, Шура, пилите – она золотая»(с)

И мысли. Это предрасположенность , эмоционально-ценностная ориентация на проявление таких чувств как: восторженность , умиление , растроганность и сопереживание по поводу, не вызывающему сильной эмоциональной реакции у окружающих. В крайнем проявлении - слезливость, чрезмерная и приторная чувствительность .

Сентиментальность может быть избирательной, например, направленной на животных, но не на людей. Она может и сочетаться с цинизмом или агрессивностью. Например, Федор Карамазов у Достоевского «зол и сентиментален» . Близким, но отличным от сентиментальности, качеством личности может быть названо сострадание .

Обвинения в сентиментальности

Сентиментальность зачастую рассматривается как отрицательное качество, обвинения в сентиментальности нередки в литературной и общественно-политической критике. Примеры:

См. также

Примечания

Wikimedia Foundation . 2010 .

• Бундесмарине
• HAL HF-24 Marut

Смотреть что такое "Сентиментальность" в других словарях:

сентиментальность - и, ж. sentimental, ale adj. 1. Свойство, качество сентиментального. Сентиментальность отношений. БАС 1. || Излишняя чувствительность, сентиментальное отношение к кому, чему л. БАС 1. Чувствительность раздражительная, нежная, слезливая, приторная … Исторический словарь галлицизмов русского языка

СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ - это эмоциональный промискуитет людей, не способных к каким либо чувствам. Норман Мейлер Следует отличать сентиментальность от чувствительности. Сентиментальный человек может быть в частной жизни чрезвычайно жестоким. Тонко чувствующий человек… … Сводная энциклопедия афоризмов

сентиментальность - чувствительность, умиленность, разнеженность, прекраснодушие, сусальность, сантименты, слезливость, растроганность, слащавость, душещипательность Словарь русских синонимов. сентиментальность чувствительность; сантименты (разг. ирон.);… … Словарь синонимов

СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ - СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ, чувствительность или чрезмерная нежность в выражении чувств; слезливая растроганность, разнеженность … Современная энциклопедия

СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ - чувствительность, чрезмерная нежность в выражении чувств, слезливая растроганность, разнеженность … Большой Энциклопедический словарь

Сентиментальность - Сентиментальность. Сентиментальный (приторно чувствительный; сентиментальничаетъ). Ср. Найдется много людей, которые обвинятъ меня въ излишней сентиментальности, излишнихъ никому не нужныхъ изліяніяхъ, обвинятъ въ неестественности и стремленіи къ … Большой толково-фразеологический словарь Михельсона (оригинальная орфография)

СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ - [сэ] (или сантиментальность), сентиментальности, жен. 1. только ед. отвлеч. сущ. к сентиментальный в 1 знач. «Так как я добр до сентиментальности, то и не могу быть счастлив один.» Достоевский. 2. Сентиментальный поступок; сентиментальное… … Толковый словарь Ушакова

СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ - СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ, и, жен. 1. см. сентиментальный. 2. Сентиментальный поступок, сентиментальное выражение. Отбросить сентиментальности. Толковый словарь Ожегова. С.И. Ожегов, Н.Ю. Шведова. 1949 1992 … Толковый словарь Ожегова

СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ - (от франц. sentiment – чувство) восприимчивость, мечтательность. В своем произв. «Наивная и сентиментальная поэзия» («Ьber naive und sentimentalische Dichtung», 1795) Фридрих Шиллер писал, что наивная поэзия всеми корнями уходит в… … Философская энциклопедия

СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ - САНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ, СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ (фр., от sentiment чувство). Ложное направление чувствительности, приторная чувствительность, слезливость. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. СЕНТИМЕНТАЛЬНОСТЬ См.… … Словарь иностранных слов русского языка

Книги

• Барчестерские башни , Антони Троллоп. "Барчестерские башни" - второй и самый известный роман цикла "Барчестерские хроники" . Роман, в котором сентиментальность истинно по-викториански соседствует со злыми едким критическим…

Встречаются люди, способные растрогаться до слез из-за очередной мелодрамы, а у некоторых даже трогательные личные обстоятельства не вызывают эмоций. С чем связана такая разная реакция на события? Дело в личных качествах человека, точнее, в одной черте, заставляющей принимать все слишком близко к сердцу и постоянно отождествлять себя с посторонними людьми и событиями, переживая без серьезной причины. Это свойство психики называют сентиментальностью – повышенной восприимчивостью и мечтательностью. У такой личности впечатления, полученные из внешнего мира, воздействуют на чувства, а не на разум и мысли. Вот и получается, что сентиментальный человек пускает слезу от чтения книги, просмотра новостей или печальной истории, произошедшей с незнакомыми людьми.

В определенном смысле под данной чертой понимается сверхчувствительность, которая даже при несущественных обстоятельствах сильно меняет . Такие личности по любому поводу проявляют умиление, сопереживание, слезливость. Они не остаются равнодушными даже в ситуациях, которые не пробуждают чувств у других людей. Некоторые считают сентиментальность видом жалости, когда человек отождествляет себя с неблагополучным объектом и остро переживает присущие ему эмоции. Однако следует разделять эти понятия: если жалость сравнить с хроническим заболеванием, то сентиментальность – это короткий и мгновенный приступ болезни, за которым следует непременное облегчение.

Сентиментальность – это хорошо или плохо?

Каждую черту характера лучше рассматривать под разными углами, с точки зрения нужности и ценности для жизни человека. Поэтому многие люди задаются вопросом: быть сентиментальным – это хорошо или плохо? Однозначный ответ дать невозможно, к тому же все в жизни относительно. Однако стоит порассуждать по этому поводу, чтобы каждый сделал для себя правильный вывод.

Разве плохо, когда человек способен сердечно сопереживать другим? Личности, наделенные данным качеством, полностью разделяют печаль и радость окружающих. А как приятно, когда на церемонии бракосочетания или при выписке из роддома близкие не сдерживают слез. Возможно, сентиментальность в человеке – не что иное, как признак живой незакостенелой души. Ведь в современном обществе люди закрытые и одинокие. Уже не принято ходить в гости без приглашения, просто так помогать женщинам донести тяжелую сумку до дома, да даже сделать комплимент коллеге многие посчитают лишним. Каждый зациклен на собственных проблемах, а открытость и естественность считаются странными и подозрительными.

Ясно одно, что сентиментальность – неотрицательная черта характера, а в некотором смысле важная и редкая. Однако не стоит считать, что люди, обладающие таким качеством, слабые. История показывает, что некоторые известные писатели и жестокие правители были сентиментальными личностями и умилялись в определенных ситуациях. Из этого следует, что данная черта характера не распространяется на все сферы жизнедеятельности людей. Кого-то до слез трогают животные, хотя при общении с людьми такой человек может проявлять твердость и даже беспощадность.

Излишняя сентиментальность

Как гласит народная мудрость: все хорошо в меру. Считается, что излишняя сентиментальность неблагоприятно сказывается на личности и окружающих людях. Однако все индивидуально и каждый сам определяет границы проявления чувств. Для кого-то обычное дело – завизжать от радости при долгожданной встрече или расплакаться от грустного фильма, а некоторым людям такое поведение покажется слабостью, и они будут сдерживать переживания в любых обстоятельствах. Случаются ситуации, когда эмоции зашкаливают и человек уже не в силах их контролировать, проявляя нелепо и неуместно. В таких случаях речь идет о чрезмерной сентиментальности.

Как правило, данное свойство психики присуще в большей степени женщинам. Однако у сильного пола со временем также развивается чувствительность, это связано с уменьшением мужских гормонов и возрастными изменениями в организме.

Чрезмерная сентиментальность может проявляться по-разному: постоянно либо в определенных ситуациях. Если человек привык держать эмоции в себе, но иногда дает им выход оригинальными способами, это не вредит его душевному состоянию. Сложнее людям, наделенным сверхчувствительностью, которые по каким-то причинам не могут открыто проявлять чувства. Например, когда сложилась трудная ситуация дома или на работе, а выражение переживаний кажется неуместным. Постоянное сдерживание сильных эмоций неминуемо ведет к психологическому срыву в неожиданный момент. Особенно этому подвержены люди, считающие слезы проявлением слабости, и думающие, что леди и джентльмены всегда ведут себя сдержано и ни при каких обстоятельствах «не теряют лицо».

Природа гораздо умнее человека, и она не зря наградила некоторые личности теми или иными качествами характера. На самом деле чувствительным людям полезно «выпускать пар», иначе возможно нарушение контакта с миром эмоций. При этом повышенная сентиментальность проявляется постоянной слезливостью или болезненной восприимчивостью. Так, девушка может постоянно плакать при малейшей неприятности, приводя в недоумение и досаду близких людей. В крайней степени бывает даже неадекватное поведение, когда человек настолько сильно погружается в посторонние события и проблемы, глубоко их чувствуя и переживая, что это мешает нормальной повседневной жизни и уводит от собственных целей.

Как избавиться от чрезмерной сентиментальности

Когда повышенная чувствительность нарушает личный покой, не дает нормально жить и крепко спать, следует изучить информацию о том, как избавиться от чрезмерной сентиментальности. Это поможет восстановить контакт с миром эмоций и избавиться от ненужных переживаний по любому поводу. Рекомендуется ряд специальных упражнений, связанных с работой над правильным и актуальным выражением эмоций:

«Здесь и сейчас». Несколько раз в течение дня отвлекаться и задавать себе вопрос: что я чувствую в данный момент? И в уме перебирать все испытываемые эмоции. Лучше выполнять такие действия как можно внимательнее, вникать и обозначать незначительные оттенки и тонкости душевного состояния.
Следует выяснить, какое количество слов, выражающих чувства, использует человек в повседневной жизни каждый день. За период времени, отведенный на данное упражнение, нужно увеличить это число как минимум в два раза.
«Эмпатические догадки» – фантазии на тему того, что чувствуют окружающие. Упражнение можно выполнять в любом месте: в автобусе, на работе, дома. Причем у домочадцев стоит даже поинтересоваться по поводу правильности предположений. К таким действиям следует привлекать детей старшего школьного возраста, им это пойдет на пользу: на фоне увлекательного занятия пополнится и словарь чувств.

Стоит понимать, что не всегда нужно подавлять эмоции: в кругу близких и в одиночестве лучше снимать маску безразличия и выражать истинные чувства. Не нужно уклоняться от близкого общения, ведь для людей крайне важно разделять с другими минуты уныния и счастья. Полезно будет выявить ситуации, способствующие проявлению сильных эмоций, представить их и сконцентрироваться на чувствах. Это поможет точнее определить свои реакции и понимать, чего ждать в следующий момент. Благодаря такой тренировке подавленные ощущения не будут скапливаться и не станут причиной очередного нервного срыва.

Все же приятно встречать искренних людей, способных на трогательные эмоции и сопереживания. Сентиментальность, проявленная в меру, вносит в повседневность яркие и насыщенные впечатления, позволяя остро чувствовать печальные и . Разве не в этом заключается жизнь? А что скажут закрытые, мрачные и скупые на проявление чувств люди – да какая разница!