Страх перед материнством что меньше. Ужасы и страхи материнства, о которых матери предпочитают молчать. Экзистенциальный ужас материнства

Мечта, заветное желание, жизненная цель – на первый взгляд, это похожие понятия. На самом деле эти слова обозначают совершенно разные вещи. Мечта может быть нереальной, а желание – невыполнимым. Чтобы то, о чем вы мечтаете, сбылось, надо от пожеланий перейти к целеполаганию. Однако цель тоже может остаться недостигнутой, если вы неверно ее сформулируете. Правильная постановка целей и их достижение. Эта логическая цепочка – путь к успеху.

Как правильно ставить цели

Целеполагание – процесс постановки цели. Этому понятию посвящено много научно-популярных книг. Как утверждают психологи, верно сформулированная задача – 50% гарантии ее достижения. Многие не знают, как ставить цели правильно. Поэтому неудивительно, что стали популярны тренинги, где профессиональные психологи учат основным принципам целеполагания. В отличие от желания и мечты, цель – понятие определенное, четкое, так как за ней стоит конкретный результат. Этот результат надо видеть. В достижение цели необходимо верить. Только тогда ее можно действительно добиться.

Формулировки: «Я хочу расширить свой бизнес», «Я хочу увеличить свои доходы» – примеры желаний. Чтобы перевести их в категорию целей, надо конкретно определить, что значит для вас расширить бизнес. Открыть новые филиалы? Расширить ассортимент услуг? Привлечь большее количество клиентов? Увеличить объем производства? Насколько увеличить или расширить: на 20% или в 2 раза? Результат, к которому вы стремитесь, должен быть измеряем.

Результат, к которому вы стремитесь, должен быть измеряем.

Лучше всего записать конкретно поставленную цель в ежедневник. Для ее формулировки используйте активные глаголы, типа «сделать», «заработать», «достигнуть». Не употребляйте слова «надо», «необходимо», «нужно», «следует», так как они несут смысловой оттенок принудительности, преодоления внутренних барьеров. Это ваша цель. Вы хотите ее достигнуть, никто не заставляет вас это делать.

Достигать слишком простые цели не интересно. Задача должна быть сложной, чтобы на пути к ней приходилось преодолевать трудности, только так можно развиваться. Но цель должна быть реальной. Поэтому перед ее формулировкой надо проанализировать настоящее положение вещей и оценить имеющиеся ресурсы и возможности. Открыть сразу 5 новых филиалов или увеличить доходы в 10 раз вряд ли получиться. Сначала добейтесь достижения более скромных целей. Со временем вы придете к тому, о чем даже не осмеливались мечтать в начале пути.

Правильная постановка цели обязательно содержит указание на время ее достижения. Например, цели расширить клиентскую базу или увеличить объем производства нужно конкретизировать процентными показателями (на 30%) и сроком (1 год).

Если вы научитесь правильно и конкретно формулировать цели для себя, то сумеете понятно и четко ставить их перед другими. Руководитель организации должен знать основные принципы целеполагания. Тогда от своих менеджеров он потребует правильно формулировать цели их работы. А это гарантия того, что они свои задачи действительно выполнят.

Как достичь целей

Методы достижения целей таковы:

  1. Цель ведет к получению результата. Если для вас он очень важен, то добиться его будет легче. Представьте все плюсы от достижения конечного результата. Заранее предвкушайте ощущения радости и успеха, которые вы испытаете в тот момент. Тогда никакие страхи и сомнения не помешают на пути к поставленной цели. Этот прием психологи называют методом визуализации. Он помогает актуализировать для достижения цели все внешние и внутренние ресурсы, притягивает нужные идеи, людей, средства. Например, подумайте о преимуществах, которые получите, увеличив доход на 50%. Вы сможете позволить себе более дорогую недвижимость, машину, отдых, подарки близким. Повысите свой социальный статус. Какое из этих преимуществ для вас самое желанное? Представьте, что вы его уже достигли. И пусть эта картинка вас мотивирует. Когда вы ставите цели перед своими сотрудниками, помогите им увидеть плюсы их общих достижений. Повышение зарплаты, премии, карьерный рост, получение дополнительных средств в бюджет компании на корпоративные мероприятия.
  2. Чтобы пройти длинный путь к достижению большой и важной цели, нужно разделить его на этапы. Для этого глобальная цель разбивается на цели поменьше. Они, в свою очередь, также могут быть раздроблены на более мелкие задачи. Если все это схематично изобразить на бумаге, то получится настоящая система целей и подцелей. Каждую из них старайтесь сформулировать четко с указанием сроков достижения, и тогда эту схему можно будет легко превратить в пошаговый план движения к главной глобальной цели. Такое планирование станет основой для составления понятной инструкции к действию для ваших подчиненных. Например, цель расширить ассортимент услуг можно разделить на подцели: изучить специфику новых услуг, закупить необходимое для их оказания оборудование, подобрать специалистов или обучить своих сотрудников, найти дополнительное место.
  3. В достижении личных целей могут помочь близкие люди. А когда речь идет о задачах, связанных с бизнесом, не обойтись без помощи сотрудников и партнеров. Разбив глобальную цель на конкретные подцели, продумайте, кто из подчиненных может справиться с каждой из них наиболее успешно. Но помните, первоначальную цель ставили для себя вы, она важна для вас, поэтому и ответственность за ее достижение тоже лежит, в первую очередь, на вас. Если вы не придете к своей цели, потому что кто-то из сотрудников не выполнил поставленную перед ним задачу, то вина за это будет лежать на вас. Значит, ресурсы этого работника вы переоценили. Возможно, ему для решения своей задачи требуется больше времени или необходимо повысить квалификацию. А может быть, для достижения данной подцели нужен совсем другой специалист.
  4. Постарайтесь заранее оценить препятствия, которые возникнут на пути достижения цели. Подумайте о том, как можно их преодолеть или устранить. Не все сразу, а постепенно, по одному. Конечно, предугадать все проблемы не получится. Но у вас будет план по устранению хотя бы части их.
  5. Ищите дополнительные ресурсы. Новая информация, новые знания и умения помогут преодолеть преграды, которые сначала могут показаться самыми большими. Возможно, вам придется нанять новых специалистов (маркетологов, аналитиков, контент-менеджеров, бизнес-тренеров) или вашим прежним сотрудникам нужно будет пройти обучающие курсы, тренинги, семинары.
  6. Составьте общий план действий на тот период времени, который вы отвели себе для достижения цели. В нем отразите, кто и в какие сроки будет решать промежуточные задачи, какие ресурсы и дополнительные вложения будут привлечены для преодоления препятствий. На основе общего плана составьте более подробные планы для каждого квартала, месяца и даже недели. Конечно, во время выполнения вам придется многое скорректировать в плане. Ведь на пути к цели у вас появятся новые знания, опыт, и обстоятельства могут поменяться. Скорее всего, во время осуществления плана вы увидите ошибки, допущенные при составлении. Так что по ходу движения нужно будет осуществлять работу над ошибками. Может быть, вам даже придется скорректировать поставленные цели, если вы поймете, что пока ваших ресурсов не хватает на достижение первоначальных. Но это не страшно. Все равно вы пройдете уже часть пути, приобретете новые знания и опыт, которые помогут скорректировать цели и двигаться дальше.
  7. Периодически анализируйте свои цели, методы их достижения и ресурсы. Это полезно для дальнейшего рационального планирования своего пути.
  8. Взвесьте цену, которую вам придется заплатить за достижение цели. Для обучения сотрудников и покупки оборудования понадобятся финансовые вложения. Чтобы контролировать работу нового филиала, нужно дополнительное время. Возможно, вам придется сократить часы личного отдыха или меньше времени проводить с семьей. Для прохождения тренинга надо потратить силы и энергию. А привлечение в дело партнера заставит отказаться от привычки решать все самостоятельно. Оцените свою готовность пожертвовать всем этим и выйти из своей зоны комфорта.

Цель всегда ведет к действиям, ведь если ничего не делать, то и цели не достигнешь. И наоборот, чтобы начать действовать, надо поставить себе цель. Лучше мотивации к действиям не бывает.

Здравствуйте, Уважаемые читатели блога сайт!

Зачем нужны цели? Правила и секреты успеха

Задумывались ли Вы когда-нибудь над тем, почему одни люди успешные и богатые, а другие бедные и ничего не добились в своей жизни? Лично я раньше не думал об этом. Всю свою жизнь я не ставил перед собой целей , не составлял никаких планов по их достижению . После окончания учебы я устроился работать в пожарную охрану, где тружусь до сих пор.

Чего я добился в жизни?

Да практически ничего особенного. Живу от зарплаты и до зарплаты, хожу каждый день на РАБ оту (службу) и вкалываю за копейки.

Моя жизнь зависит от денег, у меня есть начальство, которое указывает мне, что делать: сходи то, принеси это. Я тружусь каждый день в надежде доработать до пенсии и обеспечить свою старость хоть какими-то деньгами, средством для существования.

Ну, разве это цели?

А ведь большинство людей именно так и живут. РАБотают в надежде на пенсию, вкалывают на дядю за копейки и довольствуются этим. Большинство людей приходят домой после работы, и занимаются домашними делами, или попивают пивко перед телевизором.

Они берут кредиты на покупку автомобилей и жилья, а в итоге, сводят концы с концами. У кого-то зарплата большая, у кого-то денег с трудом хватает на жизнь. Я не хочу сказать, что эти люди не ставят перед собой цели, это не так.

Все мы ставим цели и добиваемся их реализации, иногда не замечая этого.

Вот пример моих целей.

В 2001 году я попал на службу в объектовую пожарную часть, но мне хотелось работать в «городе», я долго пытался перевестись, и у меня это получилось спустя полтора года. Я не составлял никаких планов, а просто трудился и просил перевода. Если бы тогда я продумал все, обозначил то, что нужно сделать для моего скорейшего перевода, то все получилось бы гораздо быстрее. Я в этом уверен.

Все мы ставим какие-то цели и добиваемся их, но это лишь маленькая часть того, на что мы способны.

На самом деле человек способен добиться всего, чего он только пожелает. Для этого лишь нужно ставить цели и добиваться их.

РАБы поневоле

Этот заголовок был придуман мной для того, чтобы обозначить людей, о которых я буду сейчас говорить. Я буду называть их РАБами.

Почему?

Потому что это правда, читайте статью до конца, и Вы все поймете…

Анекдот: «Гость — малышу:
— Кем ты будешь, когда вырастешь?
— Сначала врачом, как хочет мама, потом пианистом — это желание папы, потом летчиком — по настоянию дедушки и, наконец, футболистом, чтобы доставить удовольствие и самому себе!»

Вы задумывались о том, чего Вы хотите добиться в жизни? Что для Вас важнее всего? К чему Вы стремитесь и как собираетесь достичь этого?

Я уверен, что не все люди способны четко ответить на эти вопросы, а некоторые даже не думают об этом. Вот именно этих людей я называю РАБами , тех, кто пашет на дядю или государство, кто не имеет целей и планов по их достижению, кто думает о своей стабильной работе и пенсии, живет от зарплаты до зарплаты и т.п.

Многие из тех, кто РАБотает ради пенсии, и живут практически в нищете, ничего не делают для того, чтобы выйти из этого положения. Они думают о своей зарплате, о том, как доработать очередной рабочий день и расслабится вечером, отдохнуть от РАБоты.

Они хотели бы стать успешными и богатыми, хотели бы заниматься своим любимым делом, получая удовлетворение во всех сферах жизни, и это, скорее всего их мечты.

Дело в том, что мечты так и останутся мечтами, если сидеть и ничего не делать, если не ставить перед собой конкретные цели и не добиваться их достижения.

Одной из главных причин такого положения дел, является страх.

На работе, за некачественный труд, руководство грозиться снизить зарплату, уволить Вас, или наказать иными способами. Вы начинаете думать только о том, как не допустить этого, все Ваши мысли связаны со страхами.

Вы работаете и стремитесь к какой-то стабильности и боитесь ее потерять. Запугивание и угрозы, это один из методов подчинения людей, способ заставить их работать и не думать о своем благополучии.

Если Вы видите в себе такого РАБа, то читайте эту статью до конца, она откроет Вам глаза, и избавит от всяких предрассудков...

Спроси у любого РАБа:

Что мешает тебе заняться СВОИМ любимым делом? Что мешает тебе начать свой бизнес? Что мешает тебе изменить свою жизнь к лучшему?

Вот что ответит РАБ:

— у меня нет денег для того, чтобы начать свой бизнес (открыть свое дело);

— я не умею этого делать;

— у меня ничего не получится;

— если бы это было так просто, то все бы этим занимались и были богатыми и успешными и т.п.

Друзья, это все полная чушь. Вот Вам основные причины неудач этих людей:

— отсутствие целей и планов;

— страх;

— неуверенность в себе и в своих умениях;

— нежелание что-либо делать для достижения своего благополучия.

А вовсе не отсутствие денег и неумение.

Можно сюда добавить еще какие-либо барьеры, встающие на пути к успеху, буду рад, если Вы в комментариях дополните мою статью.
Часто РАБы смотрят на успешных людей с завистью, иногда ненавидят их. Они думают, что этим людям все досталось легко и у них не бывает неудач.

Ничего подобного! Чтобы рассеять эти заблуждения, настоятельно рекомендую Вам почитать биографии великих, успешных людей .

Вы поймете, что у них тоже бывают неудачи и разочарования, что они добивались всего огромным трудом. Кроме того, это очень полезное занятие, оно позволит Вам изменить мышление.

Я рекомендую Вам прочитать книгу Наполеона Хилла «Думай и богатей» , там приведено много примеров того, на что способны люди, поставившие перед собой цель и добивающиеся их. Кстати, я сейчас сам читаю эту книгу.

Измените свое мышление

Самым главным барьером на пути успеха является образ мышления человека. Сюда относятся страхи, неуверенность в себе, и все то, о чем я говорил выше.

Сейчас я остановлюсь на этих вещах более подробно, и постараюсь Вам доказать что это лишь предрассудки.

1. Неуверенность в себе

Если Вы думаете, что не сможете добиться успех в каком-либо начинании, если Вам кажется, что Вы не способны на это, то это не так. Для того, чтобы развеять этот миф, просто посмотрите на других успешных людей, загляните в их прошлое, посмотрите с чего они начинали, и кем они были до того момента, как стали успешными.

Загляните в биографии многих знаменитых людей. Вы увидите, что многие из них выходцы из бедных семей, у них не было денег на существования. Их секрет заключается в постановке и достижении целей . Многие были одержимы своими целями и делали все, чтобы их достичь.

Они верили в то, что добьются поставленных целей.

Вера – это очень мощная сила, позволяющая достигать невиданных результатов, запомните это! Вера – это мотиватор, двигающий Вас только вперед.

Теперь задайте себе вопрос: А что сделал я для того, чтобы добиться своей цели?

2. Страх

Страхи бывают разные. Например, страх потерять стабильную работу – если на ней платят копейки, чего бояться то?
Страх перед публичными выступлениями – к черту эту чушь, есть полно методик и тренингов, занимайтесь, работайте над собой.

Страх что ничего не получится – если человек поставил перед собой цель, он должен верить только в успех, иначе у него действительно может не получиться. Вера должна побороть этот страх.

3. Я не умею этого делать, так, как умеют другие

Изначально никто не умел. Вообще, работайте над собой. Все успешные люди делают только то, что им нравится. Вы думаете, они все всегда были специалистами в своей области, нет, они учились всему долгие годы, так почему бы Вам не обучиться своему любимому делу.

Делать нужно только то, что Вам нравится. Если Вы не в восторге от своей работы, то никогда не добьетесь успеха. Если работа – каторга для Вас, так зачем она нужна? Жизнью нужно наслаждаться, а не терпеть ее.

Согласны?

РАБЫ склонны обвинять во всех своих неудачах и проблемах других людей. Все вокруг виноваты, но только не они. Каждый человек сам строит свою жизнь, сам выбирает свою профессию. Никто не виноват в том, что Вам не хватает денег на жизнь, никто не виноват, что Вы работаете на работе, которая Вам не нравится.

Задумайтесь: Что Вы сделали для того, чтобы изменить свою жизнь?

Не слушайте никого, не позволяйте никому отнять у Вас Вашу мечту. Я когда начал вести блог все вокруг (даже близкие) говорили мне, что я занимаюсь херней, и сейчас есть люди, которые говорят мне это. Они говорят: это ерунда, ты здесь ничего не добьешься, таких блогов тысячи и т.п.

Обходите таких людей стороной, они крадут Вашу мечту и мешают Вам добиться поставленных целей . Я давно не обращаю на таких людей абсолютно никакого внимания, у меня есть цель, и я ее добьюсь.

Какая цель?

Никогда не бросайте начатое дело. Если Вы поставили цель, то идите до конца, верьте в нее, будьте одержимы ей. В книге «Думай и богатей» есть замечательный пример. Речь там идет о золотоискателях, которые буквально в метре остановились от золотой жилы и бросили свое дело. Потом этот рудник принес миллионы долларов.

Не бойтесь неудач. У всех успешных людей были неудачи. Неудачи – это бесценный опыт, который необходим как воздух. Неудачи нужно принимать как нечто полезное и ценное. Относиться к ним нужно положительно и принимать их. Это как обтирание холодной водой – закалка для организма.

А теперь подумайте о том, чтобы Вы хотели больше всего в своей жизни. Поставьте перед собой цель, и запишите ее на листе бумаги.

Записали?

Теперь поразмышляйте над тем, что Вам необходимо сделать для достижения этой цели.

Если это сложно для Вас, то даю подсказку: внимательно прочитайте еще раз эту статью! Подумайте о себе, готовы ли Вы изменить свою жизнь? Готовы ли Вы измениться сами? Если да, то отлично!

Самое первое, что Вы должны сделать — изменить мышление РАБА, Вы должны поверить в то, что Вы такой же человек, как и все успешные люди. Вы должны поверить в то, что всего можно добиться, нет ничего невозможного. Необходимо убедить себя в том, что все реально, что нет ничего невозможного. Вы должны поверить…

Допустим Ваша цель зарабатывать 3 000 долларов в месяц. Вы, наверное, меня сейчас спросите: ну и как мне их заработать?

Точных планов по заработку я Вам никто не даст. Если Вы измените свое мышление, поставите себе цель и будете что-то делать для ее достижения, то в один прекрасный момент, Вы поймете: что Вам нужно сделать.

Главное в это верить.

Возможности сами к Вам придут, главное увидеть их, и не упустить.

Вот еще один пример из моей жизни.

В 2005 году я работал инспектором госпожнадзора, противопожарное состояние объектов. Работал нормально, ответственно, но особо не перетруждался. Однажды меня вызвал к себе начальник и предложил должность старшего инспектора ГПН. Я с радостью согласился, и продолжал работать так же как раньше, в том же режиме. В итоге меня так и не назначили на новую должность. Потом я узнал, что начальник решил не назначать меня, потому что не увидел стремления и желания. Человек, которого назначили на эту должность, через год стал начальником отделения, а еще через год заместителем начальника ГПН. Вот так вот друзья. Я мог бы быть на его месте, приложи я тогда хоть чуточку усилий, но я не сделал этого. Я упустил свою возможность.

Правила успеха — СЕКРЕТ!

Мои цели. Интернет бизнес – это мое будущее

Моей целью является обретение свободы и финансовой независимости. Мне надоело быть РАБОМ, надоело зависеть от денег, от работы, надоело исполнять чужие приказы. Что будет, если меня сократят, что будет, если меня лишат работы?

Как добиться своих целей я не знал. Я просиживал днями, пытаясь . Рекламировал партнерские программы, пытался , натыкался на разные .

Потом я понял: что для хорошего заработка необходимо .

Блог стал шагом на пути к моей цели, и ключом к ее достижению. Когда я создавал блог, то я вообще не знал и не понимал, что я буду с ним делать. Я думал так: буду развивать, работать, а там будет видно (« »).

Конечно, на блоге можно заработать и без планов, просто развивать его, приносить пользу людям. Именно это я делаю сейчас. Но этого мало... Так много не заработать, и путь к достижению поставленных целей будет очень долгим.

Еще до создания блога я заинтересовался инфобизнесом, я изучал уроки Азамата Ушанова, я понимал, что в инфобизнесе есть деньги, и не малые.

И вот мне пришла идея создания своего платного видеокурса, который поможет мне осуществить мою мечту и достичь поставленной цели.

Перед тем, как начать работу над ним, мне самому надо многому научиться. Поэтому этим летом я планирую записать два бесплатных видеокурса для новичков блогосферы, один из которых будет посвящен раскрутке блога, второй пока секретный.

Вот такие вот планы по достижению своих главных целей.

Очень важным моментом является обозначение своих планов и целей в таком виде, как будто они уже достигнуты. Это психологический фактор, который поможет Вам в достижении поставленных целей и усилит Вашу веру в них.

Все мой цели Вы можете посмотреть на . В ближайшее время я ей займусь конкретно, распишу каждый шаг.

Этой статьей я откраваю новую рубрику: «Личностный рост» , которая будет регулярно обновляться!

Чтобы ничего не пропустить выход новых постов, рекомендую Вам моего блога.

На этом у меня все. Ставьте цели, верьте в них и добивайтесь их достижения! Это правила успеха!

Как Вам статья?

С уважением,

Обсуждение: 48 комментариев

    Люблю так делать — записал на клейкой бумаге что нужно сегодня сделать, наклеил на панель ноута и начал выполнять — приятно, когда видишь, что все пункты зачеркнуты и можно спокойно отдохнуть или погулять

    Саша, твои статьи стают с каждым днем все лучше и интересней. 🙂

    Наверное, это профессионализм.

    А планы надо строить. Это точно. Это должно для всех стать аксиомой. Я в этом убедился на своей шкуре.

    По сути Вы правы, все мы рабы, и зависимы своей РАБотой!! Статья мотивирующая 🙄

    У меня пока вроде все идет по плану в жизни. А вот что касается блога, то что то я застопорился на 130 посещениях в сутки. 🙂

    Согласен с Андреем, статья супер! Цепляет и мотивирует. Ясно одно, что ты своих целей добьешься. Это просто чувствуется.

    Прошел твой бесплатный курс, понравилось. Представляю каким будет платный... Думаю о чем-то подобном и твой пример меня подстегивает, но угнаться за тобой очень тяжело. Просто бешенные темпы. Скоро Сашу Борисова обгонишь 😉 .

    Одна из лучших статей на блоге Александр! 😉

    Да мотивирующая статья. Ведь наверняка не все знают, что 95% всех людей на свете работают по найму и помогают жить красиво и достойно всем остальным 5% населения планеты. И как раз таки в этих пяти процентов и сосредоточены все деньги мира, и по сути, именно они всем правят.

    Обидно осознавать, что все мы зависим от небольшой кучки людей, которые, по сути, решают нашу судьбу. Ведь, как правило, все эти люди засиживаются в парламентах разных стран и делают все, чтобы еще больше разбогатеть за счет «простых смертных». Им все равно, какими способами добиваться своих целей. Если они захотят чтобы началась война, потому что им нужно где-то сбывать оружие или продовольственные товары они сделают, чтобы все так произошло. А нам «простым смертным» в новостях покажут, что конфликт спровоцировала другая сторона и мы просто вынуждены ответить и бороться за свою независимость. Им похер не им же идти и умирать. Главное чтобы лаве капало…

    P.S Может, это громко сказано и не совсем в тему статьи, но мне кажется, что в нашем мире все именно так и происходит.

    Очень горестно осознавать что мы не в ходим в те 5 % , которые правят всем миром... созрели мы не у тех пап! Но все же я считаю что 90 % нашего успеха зависит только от нас самих! Человек, который хочет жить в достатке и мыслит по другому, он ищет себе заработок а не работу! Ведь многие даже не понимают различия между этими двумя понятиями «работа» и «заработок»! Поставил себе цель- купить квартиру и вперед -включай мозги и думай как заработать на нее...а не сиди и пересчитывай " на куда" можно потратить копеечную зарплату и как дотянуть до аванса...

    Александр, у меня просто нет слов, чтобы выразить мою благодарность.

    Эта статья взбодрила меня на все 100%. Спасибо вам за поддержку.

    А ведь многие люди сдаются на полдороги к цели не только из-за отсутствия веры в свои силы, но и из-за непонимания близких людей, которые пытаются причинить «добро», потому что знают, что «правильно» а что «неправильно». : 👿

    И как тут не сломаться, если вместо поддержки и веры, родные гнобят, считают ГЛУПЫМ И БЕСТОЛКОВЫМ 😕

    Быть рабом — круто!

    Цели поставленные перед собой достигаются только при наличии желания достигать, меняться, двигаться вперёд. Конечно, можно в квартире хоть все стены исписать, изрисовать мотивирующими картинками и ждать, почёсывая одно место, когда же свалится на голову мешок с баксами. Необходимо начинать действовать прямо сейчас! Александр прав, а кто не понял, читайте пост заново.

    Кстати, быть рабом — глупо!

    Александр спасибо за статью, очень мотивирующая! Но вспомнила один эпизод довольно смешной:

    Один мужик так хотел был певцом, везде пел, у себя в клубе в деревне, на программу пришел «давай поженимся», и там такое... устроил, весь зал помирал от смеха. Я его увидела на минуте славы, пел песню... весь зал аж встал и поднял большой палец в низ и кричали многие «долой его со сцены». Ну не его была эта сцена — ни голоса ни слуха, хотя сам так хотел быть певцом...

    Это всего лишь пример, а как понять что «твое» и что «не твое»? А то можно всю жизнь головой биться, чего то добиваться и в итоге жизнь прожита и ты ни чего не добился. Как найти свой талант?

    Виктор

    Методом проб и ошибок. 🙂

    Хотя если у человека есть настоящий талант, то это видно сразу. Например, талант к рисованию и т.п.

    Жизнью нужно наслаждаться, а не терпеть ее – золотые слова 🙂

    А я никаких целей не хочу ставить, для меня блог — это хобби, отдых, зачем себя ставить в какие-то рамки? Писать по настроению, на позитиве, и все будет ОК

    Да, цели это наше все. Умелая постановка цели и умение выделения главного — залог успеха

    Первый на моем счету блог, который побуждает желание писать комментарии. Спасибо большое! И...нет...ссылки на внешний ресурс не будет))))

    Александр, после ухода на пенсию по выслуге лет, начал заниматься ведением сайтов, похоже мы с Вами коллеги. Выбирать или переучиваться на другую профессию не хочу, есть много возможностей найти себе достойный доход во всемирной сети. Я полностью согласен с Вашими взглядами о финансовой независимости. На Вашем сайте очень много полезной информации!

    Да, цель у каждого человека должна быть. Иногда только одной цели достаточно, чтобы продлить человеку жизнь. У меня на блоге есть статья, в которой я описал один случай. Вот коротко её суть. Жила женщина средних лет с двумя детьми восьми и пяти лет (точно не помню), и у неё умирала её бабушка, буквально доживала последние дни. И вдруг эта женщина погибает, оставляя умирающую бабушку и своих малолетних детей. Чтобы не отдавать детей в детский дом, бабушка поднялась с постели и прожила ещё шесть (!) лет, пока старшая девочка не смогла взять на себя все заботы о младшей сестрёнке. Вот она ЦЕЛЬ! Имея нечто подобное, просто невозможно не достичь успеха.

    И напоследок, Александр. Как сказал один из Ваших комментаторов, «прошу извинить за занудство», но маленькое замечание. Очень портят прекрасную статью досадные опечатки. Это как раз та самая ложечка дёгтя в бочке мёда.

    Отличная статья, подписываюсь под каждым словом!

    Для старта бизнеса денег нужно минимум, достаточно одной зарплаты (я вложил 20 тыс. руб.) — главное интересная идея!

    Наверняка Вы смотрели передачи Олега Тинькова, про Наполеона Хилла я узнал из передачи БС. Прочёл Думай и богатей недавно, но первая книга Тинькова круче 100%! Там настоящая мотивация!

    Впечатляющая статья Александр. Я читала Вадима Зеланда, он примерно тоже самое описывает. После такого чтения хочется полностью изменить свою жизнь.

    Если нет целей, то успеха точно не добьешься. В одной книге приводится интересный пример: человек не имеющий цели просто пинает воздух.

    Но еще важно ставить реальные цели и подробно их расписать в блокноте. Сачала короткосрочные (на ближайшее время), а потом уже долгосрочные (на более далекое будущее).

    Читал, на телефоне. Прочитал на одном дыхание!! Встал с кровати, взял ноут и пишу коммент 🙂

    3 года работаю инженером в энерго-компании, перспективы, карьера... А в итоге, ничтожная зарплата и понимание того, что я не хочу оставаться РАБом. Месяц назад создал свой блог, на данный момент не персик, но идей море, и цели поставил. А ваш, Александр, пост заставил поверить, что не только я мыслю нестандартно. Спасибо за блог, статью и веру в себя. Удачи вам!

    По себе заметил, пока что-то конкретное не определю, и не поставлю план достижения результата, то ничего не получается, как только начинаю планировать и визуализировать результат, так сразу всё получается.

    Когда нет целей, вообще непонятно, что делать. Бывает такое, что за все хватаешься и ничего не получается. Для того, чтобы был порядок в голове, нужно создать его сначала в своей голове. Как думаете?

    У меня пока вроде все идет по плану в жизни. Поставил себе цель, купить домен с хостингом на 30.11.13 16:22 а купил в 17:22. Опаздал, новыполнил)

    Да, работодатели, хотят, чтобы их работники были рабами, поэтому так и обращаются с ними. Ссылка на фильм не работает, поищу в Интернете.

    95 % людей живут «в клетке», в которую их заточило государство. Чтобы из нее выскочить, нужно найти правильное окружение, которое поддержит и подтолкнет к действиям. Ну и поставить правильные цели. С теми, кто тянет вниз — попрощаться.

    Раньше я не ставила себе целей, просто делала и все, в итоге у меня выходило, что надо кучу всего сделать, а сделано еще так мало. Потому что не могла себе составить четкий план, цели и распределить свое время.

    Сейчас все по-другому, у меня идеи иногда возникают в неожиданных местах, и в основном вне дома.)) Поэтому, взяла себе в привычку, носить с собой блокнотик и ручку и сразу же записывать свои идеи и мысли. Иначе я просто напросто потом забуду все и очень пожалею, что не записала.

    Александр, ваша статья пышет недовольством жизни. Если вы хотите менять себя — меняйте, необязательно при этом осуждать тех, кто «пашет от зарплаты до зарплаты на дядю». Это их выбор, жизнь, такие люди отнюдь не глупы и не боятся. Просто люди разные: для одного счастье быть самому себе хозяином, другие люди — хорошие исполнители, а есть и вольные художники. Не стоит также сравнивать работающего человека с рабом. Рабство — это состояние души. Если человек ощущает себя свободным в своей деятельности, он — свободен. Вне зависимости от того, как это выглядит со стороны. Я люблю статьи от первого лица:) Когда человек пишет все же о себе, не прекрываясь никаким «мы, вы, рабы». Тогда это выглядит действительно зрелым рассуждениям и не нуждается в громких эпитетах и страшных иллюстрациях.

    А мне тоже говорят что сайт это «чушь», постоянно упрекают во всем.

    Говорят что мол «ты ничего не добьешся» и т.д и т.п

    Пытаются отговорить не имея никаких знаний.

    Но мы держимся!-верно?

    У меня в блогосфере и управлений сайтов свойх проблем не было.

    Я любил блоги,любил писать и до сих пор пишу.

    Мне нравится развивать свой сайт и привлекать аудиторию.

    Поэтому на грабли вроде спама и заспамленности я не очутил

    Строить планы — это замечательно. Еще лучше — идти к цели. Но так и вся жизнь может пройти в достижении этих целей и даже вспомнить будет нечего. Иногда надо просто наслаждаться жизнью, отдыхать, проводить время с приятными сердцу людьми.

    Ух! Замечательный пост! Так и хочется с места сорваться и действовать!

В этой статье речь пойдёт о том, как правильно ставить цели, а затем успешно достигать их. Мы сами строим свою жизнь или за нас это делают другие, поэтому важно научиться постановке целей и их достижению.

Человек по определению не может добиться чего-то существенного в жизни, если у него нет конкретных целей и определённого плана по их достижению. Если мы живём без цели, то такая жизнь лишается осмысленности, и мы теряем к ней вкус.

Надеюсь, Вы понимаете, что в такой ситуации человек не может быть счастливым, успешным и здоровым. Не зря многие «тренера успеха», лекторы, психологи говорят о важности правильной постановки целей.

Что собой представляет правильная цель?

Достигнуть конечной цели можно только, если она чётко и правильно сформулирована. Именно тогда включаются все видимые и невидимые ресурсы человека, которые помогает добиться желаемого.

Каждому здравомыслящему человеку необходимо иметь цели в жизни. Другими словами, необходимо понимать, а чего же я хочу от жизни, а также к чему следует стремиться с позиции разума и мудрости .

Важно не просто почувствовать свои желания, но и понять, откуда они возникли. Возможно, я разочарую Вас, но большинство целей и желаний, которые есть у человека, в конечном итоге приносят вред и страдания.

Многие желания возникают у нас под влиянием окружения: родителей, друзей, телевизора, собственного неидеального жизненного опыта. Но ввиду того, что не мы, не окружающее общество не является идеальным, то и наши цели и желания далеки от совершенства.

В дополнение к той статье скажу, что правильная цель, как минимум, не несёт вред окружающим, а как максимум, бескорыстна и гармонична с вселенной.

Человек способен прожить жизнь с энтузиазмом и с пользой для всего мира только тогда, когда у него в жизни есть великие цели.

Есть ли у Вас цель, которая заставляет Вас вставать каждое утро? Вдохновляет ли Вас она настолько, что многие вещи отходят на второй план?

Большое счастье и удача иметь такую цель в жизни. Но такая цель в жизни всегда неразрывно связана с тем, что мы меньше думаем о себе и больше о других. Подумайте над этими словами.

Допустим, что Вы предварительно определили цели, которые являются действительно Вашими, а также полезными для Вас и окружающих. Теперь нужно это всё оформить максимально правильно и эффективно.

  • Необходимо развить желание достичь определённой цели

Мы должны страстно чего-то захотеть, именно от этого приходит вдохновение и энтузиазм. Без этого мы ничего не достигнем, и большинство целей будут оставаться просто в мечтах и иллюзиях.

  • Цель должна быть записана на бумаге

Цели обязательно нужно записывать на бумаге. Именно тогда мечты превращаются в цель.

Но Вы можете сказать, что цели у Вас в голове и в любой момент Вы можете вспомнить и сформулировать их. Проблема в том, что это не работает.

За сутки в мозгу человека проносится порядка 50 000 мыслей (по мнению учёных). Когда мы записываем цели на бумаге, то мы выделяем их из десятков тысяч других мыслей, большинство которых мы благополучно забываем.

Таким образом, мы даём сигнал нашему уму, для которого цели становятся определённым маяком, к которому он начинает стремиться.

  • Цель должна быть максимально конкретная

Цель нужно ставить максимально конкретную и чёткую. Расплывчатые цели обычно достигаются в 2-5% случаев.

К примеру, неправильная цель :

Хочу выучить несколько иностранных языков

Правильная цель :

К январю 2020 года я свободно владею английским и немецким языками, мой словарный запас 10000 слов в каждом языке.

Прописать цели недостаточно, ещё нужно знать, каким образом мы будем достигать их. Когда у нас есть конкретные шаги, которые нужно совершать для достижения цели, то цель становится яснее и появляется дополнительный энтузиазм, после преодоления каждого промежуточного этапа.

Если вернуться к примеру с иностранными языками, то можно запланировать следующее :

  1. Выбрать методику достижения цели (с репетитором, в среде носителей языка или самостоятельно);
  2. Какой словарный запас и уровень владения им будет считаться достижением цели;
  3. Сколько времени каждую неделю и сколько дней в неделю нужно этому уделять;
  4. Какие финансовые затраты понадобятся для этого;
  5. Сделать это для каждого языка отдельно.

Это вкратце. При желании цель можно прописать ещё тщательнее и тем выше вероятность, что она будет достигнута.

Как достигать поставленных целей?

Конечно, недостаточно узнать, как правильно ставить цели. Нужно ещё и достигать поставленных целей, иначе, зачем тратить на всё это время.

К этому моменту у Вас уже должны быть чёткие и конкретные цели во всех четырёх сферах жизни, прописанные на бумаге. Также не забудьте прописать главную цель своей жизни (об этом в статье, ссылка на которую выше).

Ниже Вы узнаете очень простую и очень эффективную методику достижения целей.

  • Подробно пропишите план достижения конкретной цели

Об этом уже шла речь выше, но многие люди всё равно упускают этот момент или не придают ему особого значения. Поймите, это действительно важно.

Я сам на протяжении нескольких лет просто прописывал желаемые цели, но не составлял подробные планы по их достижению. Как результат, многие из них не были достигнуты и благополучно забыты.

Важно основную цель разбивать на более мелкие цели или промежуточные этапы. Нужно чётко и ясно понимать, чего мы хотим достигнуть в результате. Мы должны ясно видеть себя и реализацию своей цели через 5 лет, 1 год, месяц, неделю, 1 день.

  • Действуйте каждый день

Постоянно нужно что-то делать, что приближает нас к цели. Хотя бы час в день уделяйте на достижение своей цели.

К примеру, если Вы хотите иметь красивое накаченное тело, то нужно регулярно делать физические упражнения, изучать литературу и видео по этой теме, правильно питаться, соблюдать режим и многое другое.

  • Найдите пример для подражания

Найдите того, кто уже достиг подобной цели, кто является лучшим в этой области или сфере деятельности. Почитайте и изучите его опыт, при возможности пообщайтесь с ним лично.

Как говорится, о ком мы думаем, тем мы и становимся. Поэтому мудрецы рекомендуют всегда думать о Боге, брать пример с возвышенных личностей. Ну а в более приземлённых целях берите пример с того человека, который уже достиг высочайшего уровня в желаемом Вами.

  • Решительно отказывайтесь от желаний, которые мешают достичь цели

Умейте отказываться от второстепенных целей и желаний, которые мешают достижению основной цели. На пути к цели всегда возникают какие-то препятствия или соблазны, которых нужно решительно избегать.

Сфокусируйтесь на основной цели, думайте о том, что Вы будете ощущать при достижении своей цели. Это будет помогать преодолевать преграды на пути к достижению цели.

  • Регулярно проверяйте себя

Каждый день проверяйте себя. Не забыли ли Вы о своей цели? Не идёте ли Вы не тем путём? Что Вы сделали сегодня для достижения цели?

Это будет вырывать из иллюзий и сонного состояния, в котором большинство людей проводят всю жизнь. Многие изучают, как правильно ставить цели, но затем ничего не делают и погружаются в повседневную рутину.

Просто всегда задавайте себе неожиданные вопросы:

Чего я хочу через 1 год, 5 лет? Что именно нужно делать для того, чтобы достичь этого? Делаю ли я это?

Мы можем много чего запланировать, стремиться достигнуть, но в один момент всё может круто измениться. Поэтому важно жить в гармонии с окружающим миром и довериться потоку жизни и Богу.

У многих из нас проблемы в жизни только потому, что мы не умеем жить в гармонии с природой и считаем себя разумнее её. Мы маленькая часть Единого целого и нужно принять Его покровительство.

Разумный человек идёт к намеченной цели, но не привязывается к результату и доверяет Богу, так как знает, что Господь лучше знает, что для нас польза, а что вред.

Бонус: примерные цели на год, которые сделают Вас лучше

Вот Вы и изучили очередную статью и узнали о том, как правильно ставить цели, а затем и достигать их. Но это всё теория. Мне хочется, чтобы Вы сделали для своей жизни что-то практичное и значимое. Читать о правильной постановке целей и их достижении недостаточно, нужно ещё что-то делать.

К примеру, в важно поставить конкретные цели, которые сделают Вас лучше через некоторое время. А так как главная цель этого блога помочь измениться Вам и стать счастливее, то примите бонус в виде рекомендованных целей по саморазвитию.

Если Вы действительно поставите эти цели в своей жизни и начнёте достигать их, то тогда Вы будете очищать себя и своё сердце, возвышать уровень сознания и качество жизни.

Вот список целей на год по улучшению себя и своей жизни :

  1. Возьмите ответственность за свою жизнь на себя. Научитесь в каждом моменте не обвинять других, а искать причины в себе или извлекать пользу из урока, который даёт нам жизнь;
  2. Научитесь вставать рано утром и рано ложиться спать. Оптимально засыпать в 21-22 часа, а вставать в 4-6 утра каждый день вне зависимости от дня недели и календаря;
  3. Занимайтесь духовной практикой (молитесь) или простой медитацией каждый день, начиная с 10 минут в день;
  4. Научитесь делать дыхательные упражнения и делайте их хотя бы по 10 минут в день, это сильно успокаивает и отрезвляет ум;
  5. Развивайте в себе непривязанность к деньгам, комплиментам, результатам деятельности, чужому мнению, машине и другому, это будет делать Вас всё более свободным и умиротворённым;
  6. Учитесь жить в настоящем моменте, а не мечтать о будущем или сожалеть о прошлом;
  7. Следите за своими эмоциями и проживайте их осознанно (к примеру, ловите себя, когда начинаете гневаться и успокаивайтесь, так как это приведёт только к плохому);
  8. Не суетитесь и не спешите жить, будьте спокойны, так Ваша эффективность возрастёт;
  9. Очень тщательно выбирайте общение и фильтруйте своё окружение (в том числе фильмы, музыка, интернет и др.): читайте — ;
  10. Контролируйте свою речь – пустая болтовня отнимает у нас много энергии;
  11. Живите с юмором и больше улыбайтесь, угрюмые люди несчастны сами и не нравятся окружающим;
  12. И конечно же, поставьте конкретные и чёткие цели во всех важных сферах жизни на 1, 5 и 10 лет.

Внедряйте, ставьте цели правильно и улучшайте свою жизнь! Будьте Счастливы!

Если данная статья была Вам полезна, то поделитесь её в соцсетях и принесите пользу другим!

Видео-пример правильной постановки цели

Посмотрите видео, в котором Вы узнаете правила правильной постановки цели на живом примере:

http://сайт/wp-content/uploads/2017/06/kak-pravilno-stavit-celi.jpg 320 641 Сергей Юрьев http://сайт/wp-content/uploads/2018/02/logotip-bloga-sergeya-yurev-2.jpg Сергей Юрьев 2017-06-05 05:00:30 2018-11-06 12:22:42 Как правильно ставить цели и достигать их: секретное руководство

Насколько Вам известно, какие уровни на пути достижения цели проходит каждый человек от момента когда он, что то задумал и до момента когда это происходит?

На каких этапах, каждый может задержаться и порой там и застрять.

Очень важно понимать на каком уровне находитесь вы, и что нужно сделать, что бы перейти на следующий уровень достижения цели. Понимая то, где вы сейчас находитесь и делая необходимые шаги для перехода на другой уровень, вы начнёте достигать ваши цели на много быстрее и увереннее.

Предлагаю вашему вниманию неоходимые пути достижения цели :

1. Это тогда, когда вы не знаете что делать вообще.
На этом уровне необходимо определить вообще чего вы хотите, затем чего вы не знаете, и что необходимо узнать. Здесь очень важно поработать с самим с собой и с бумажкой, где вы сможете всё записать.

2. Это тогда, когда вы уже знаете, но ещё не верите.
Вы чётко понимаете, что это работает, но до конца у вас ещё нет веры во всё это. На этом этапе важно поработать со своими убеждениями и проверить свою самооценку.

3. Это тогда, когда вы знаете, верите, но не делаете.
Здесь необходимо посмотреть на то, ради чего вы это делаете, что вас может мотивировать в достижении цели. Постарайтесь определить насколько эта цель является истинно вашей.Порой мы идём к целям других, очень близких людей.

4. Это тогда, когда вы знаете, вы верите, но не можете.
Это накопительный этап. Здесь необходимо больше обучаться, посещать тренинги, читать книги, проанализировать свою самодисциплину. Очень важно на этом уровне достижения цели применять те знания и навыки, которые вы приобретаете в период обучения. Не оставайтесь теоретиками, действуйте!

5. Это тогда, когда вы знаете, вы верите, но делаете это не постоянно.
Непостоянно это конечно лучше чем не делать вообще, но помните, что непостоянные действия дают нам непостоянные результаты. Самодисциплина и мотивация и здесь не помешает.

6. Это тогда, когда вы знаете, верите и делаете это постоянно.
Это называется уже дисциплина! На этом этапе вам уже легче делать необходимые действия для достижения цели.

7. Это тогда, когда делать правильные действия – становится вашей второй сущностью , вашей натурой и это становиться привычкой.

Привычка делать правильные действия. Конечно же, хорошие привычки тяжелее прививать, чем плохие, но как только вы привили и развили у себя необходимые хорошие привычки, вы сможете как на автопилоте получать только хорошие результаты.

И тогда ваша дорога достижения цели будет намного приятнее и предсказуемой! И это всё будет благодаря тому, что вам известно какие пути достижения цели существуют и тому, что вы когда то решили инвестировать в себя и поработали с самим собой.

У каждого человека есть цель. У кого-то она мелкая, вроде покупки нового телефона или поездки на отдых. У других она крупнее: например, создать бизнес с оборотом миллион рублей в месяц или построить дом для семьи. Третьи же ориентируются на глобальную и практически недостижимую: стать президентом, решить проблему бедности в стране, установить мир во всем мире.

Что такое «цель», как достигнуть цели?

Очень часто человек путает понятия «цель» и «мечта». Они хоть и схожи между собой, но сильно отличаются по смыслу.

Мечта – это гипотетический предмет или явление, по достижению которого человек будет, как он полагает, ощущать счастье.

Цель – это идеальный или реальный предмет стремления человека, на достижение которого направлен мыслительный процесс и действия человека.

Разница этих понятий состоит в том, что «цель» измерима и создает направленность – вектор, достижение цели. Она обладает направлением движения, а мечта просто существует. Мечта радует сознание своим наличием, но цель имеет вполне реальные рамки, а самое главное – для ее достижения можно составить пошаговый план. Как говорится: «Цель − это мечта с определенным сроком исполнения» .

Более полно принципы установки и достижения целей мы прорабатываем в проекте « ». Подключайтесь и достигайте своих целей проще и быстрее!

Большинство людей слишком упрощают постановку целей. Подумали о ней, и хватит. Но ее постановка и достижение цели неразрывно связаны. Чем точнее она поставлена, тем проще ее достичь.

Существует несколько методик ее постановки, все они похожи между собой как братья. Но наиболее распространенной является система S.M.A.R.T. При постановке цели, необходимо учесть 5 основных составляющих, которые позволяют максимально конкретизировать ее, сделав шаги по ее достижению понятными и последовательными.

Система постановки цели S.M.A.R.T.:

  • Specific – конкретность. Определить потребность в цели – слишком размытое восприятие. Необходимо докопаться до настоящих причин, почему вы желаете достичь именно этой цели. Может, вы хотите добиться уважения в глазах окружающих или самоутвердиться. Причин может быть множество. Но только после того, как вы поймете истинные причины своих желаний, можно будет построить реальный план ее достижения.
  • Measurable – измеримость. Необходим четкий критерий, по которому можно будет определить, что цель выполнена. К примеру: «Заработать 100 000 долларов за 12 месяцев» или «Создать интернет-магазин с количеством посетителей 500 и продажами 5 единиц товара в день».
  • Agreed – согласованность. Ваша цель не должна прямо пересекаться и затрагивать интересы других людей. Это может значительно усложнить достижения цели. Если избежать пересечения интересов невозможно, необходимо усовершенствовать изначальный план с учетов этих нюансов. К примеру, перед открытием собственного магазина необходимо проверить, есть ли в округе конкуренты, и если есть – как их можно обойти.
  • Realistic - реалистичность. Большие амбиции – это одна из важных черт и многие называют это « », но важно понимать что они (амбиции) должны быть сбалансированы. Естественно, цель «заработать миллион долларов за неделю с нуля» выполнить невозможно, сколько бы сил и энтузиазма ни было. «Заработать 10 000 долларов с нуля за месяц» достаточно сложно, но возможно. А вот «За 2 года создать бизнес, который приносит 10 000 долларов месячной прибыли» – вполне реальная и достижимая.
  • Timed – ограниченная по времени. Дэдлайн – очень важный метод достижения цели. Именно ограниченность во времени позволят .

Только после полной ее проработки по данным пяти критериям можно и нужно создавать план ее выполнения и разбивать на конкретные задачи.

Теперь несколько важных моментов. Не стоит путать «цель» и «задачу». Задача – это конкретное действие, выполнение которого приближает нас к выполнению цели. К примеру, «Создать бизнес-план интернет-магазина» - это задача. А «Обеспечить стабильный месячный доход в 10 000 долларов для своей семьи» - это цель.

Также стоит четко определить, что нужно на самом деле. Покупка автомобиля за определенный срок – это цель. Желание обеспечить комфортное перемещение в городе – это больше похоже на задачу или пожелание.

ВАЖНО!

Определите, что вы действительно хотите. Многие цели могут быть навязаны обществом, поэтому стоит разобраться в своих желаниях. Нужно хорошенько подумать, и если вы действительно хотите ее достигнуть – тогда вперед! Если она соответствует вашим глубинным ценностям и желаниям автоматически .