Манга синдром золушки. Синдром Золушки: описание, причины, особенности, методы лечения. Бытовая и «глубинная» версии синдрома

Прекращая пить, бывшие алкоголики испытывают ощущение дискомфорта, результатом противостояния которому может запросто стать очередной срыв и возврат к прежнему зависимому состоянию. Без всяких сомнений, алкоголизм - болезнь. Так как же людям, бросившим пить, удается находить адекватную замену спиртному и вновь ощущать себя полноценным человеком?

С какими проблемами сталкиваются бывшие алкоголики?

Бросившим пить людям зачастую приходится преодолевать один и тот же ряд проблем. Однако, имея четкое представление о трудностях, которых стоит ожидать, можно хорошенько подготовить собственное сознание к грядущему.

Все проблемы, с которыми лицом к лицу встречаются бросившие пить, можно условно разделить на следующие категории:

Реальные проблемы, создаваемые алкоголем, - связаны с физиологией человека, восприятием изменений организмом. Обычно чем больше «стаж» пьющего человека, тем хуже его состояние здоровья. Устранить неприятности данного характера можно, перетерпев до наступления желательных изменений или серьезно работая над восстановлением собственного здорового самочувствия.
Маскируемые проблемы - касаются эмоциональной сферы зависимого от алкоголя человека. Со многими из них бросившие пить личности встречаются впервые за долгие годы, так как спиртное отлично отвлекает от реальности.

Депрессивные состояния

Состояние уныния является вполне нормальной реакцией сознания на Однако каждый человек по-своему старается отыскать выход из сложившейся ситуации. Многие из нас предпочитают в качестве решения домашний алкоголизм.

Людям, которые бросили пить, приходится заново учиться противостоять приступам меланхолии. Отличным отвлечением во время реабилитации здесь могут стать прогулки на свежем воздухе, занятие собственным телом и физическими упражнениями. Одновременно усилить дух и тело помочь способна йога.

Какие еще рациональные пути выхода из патологического состояния предпочитают использовать люди, бросившие пить? Прежде всего - это регулярное посещение психоаналитика, лечащего врача или обычные беседы с непьющими друзьями. В целом же для выхода из подавленного состояния при отказе от алкоголя очень важно занять самого себя, приносить пользу окружающим, делать добрые дела и искать пути для самовыражения.

и повышенная раздражительность

Лечение больных алкоголизмом всегда вызывает у последних частые приступы необоснованных гневных состояний. Зачастую корни подобной проблемы лежат в глубоком детстве и выходят наружу, как только мозг возвращает способность к восприятию объективной реальности.

Огромную пользу в преодолении гнева и повышении самоконтроля для людей, которые распрощались с систематическим приемом алкоголя, играет групповая терапия и сеансы психоанализа.

Причиной негативного эмоционального самочувствия могут послужить особые биохимические реакции в организме. Например, одними из самых распространенных причин возникновения гневных состояний при отказе от спиртного становится чрезмерное потребление кофеина или переедание. Привести себя в норму большинству ранее зависимых людей помогает значительное сокращение рациона, специальные диеты, а также временный отказ от кофеина и жирной пищи.

Нарушение сна

Алкоголики, бывшие как правило, не ощущают полноценного отдыха после сна, которого им требуется значительно больше по сравнению с непьющими. На приход к нормальному стабильному состоянию требуется немало времени и терпения.

В чем чаще всего проявляются нарушения сна? Часто настоящей проблемой для бросающего пить постоянная бессонница, сложности с бодрствованием по утрам, отсутствие снов или регулярные кошмары. При наличии кошмарных сновидений поражает их реалистичность. Причем их сюжет нередко завязан на пьянстве.

Чтобы привести собственный сон в норму, многие бросившие пить люди налегают на вечернюю физическую активность, которая приводит к естественной усталости и, соответственно, заставляет крепче спать. Выполнение разминки с утра дает возможность зарядить тело энергией и быстро отойти от сонливого состояния.

Проблемы в семье

Люди, которые отказываются от регулярного употребления спиртного, сталкиваются с еще одной насущной проблемой. Резкое изменение собственного образа жизни часто приводит к неадекватному восприятию перемен со стороны близких. По сути, лица, бросившие пить, становятся в глазах родных совершенно другими людьми, иногда чужими и сложными для понимания.

Снизить накал и уменьшить всевозможные трения в семье помогает активное общение с близкими. Формирование образа непьющего человека требует времени на привыкание членов семьи к новому «я». Прийти в согласие способно помочь посещение семейной консультации, общество анонимных алкоголиков, групп по вопросам установления здоровых взаимоотношений в семье.

Изменение привычного круга общения

Отказ от спиртных напитков ожидаемо приводит к переменам в восприятии окружающих и вызывает проблемы с отношениями. Как и в предыдущем случае, бывшему зависимому человеку приходится приспосабливать товарищей к новому, непьющему образу самого себя. При этом у каждого товарища часто проявляется разная, иногда довольно неадекватная реакция на происходящее.

Единственным рациональным решением может стать удержание от общения с друзьями, которые проявляют поддержку в стремлениях бывшего зависимого. Товарищи, которые провоцируют восстановление зависимости, не являются истинными друзьями. Поэтому бывшие зависимые стараются отделять "доброжелателей" от прочих лиц.

Расстройства пищеварения

Как только человек начинает знакомить окружающих с историей «как я бросил пить», на смену ранее актуальным тут же приходят проблемы физического плана. В данной ситуации нарушения пищеварения являются вполне адекватной реакцией организма на изменения. Подобные процессы всегда ощущаются на физическом уровне при расставании с давним пристрастием, будь-то кофеин, сладкое, никотин либо алкоголь.

Проблемы пищеварительного характера являются неотъемлемой частью процесса выздоровления. Облегчить дискомфорт до момента полной перестройки организма многим людям, бросившим пить, помогает диета на основе круп, бобовых, свежих фруктов и овощей, любой пищи, богатой грубыми волокнами.

Затрудненное мышление

После полного и бесповоротного отказа от алкоголя человеку приходится терпеть проблемы, касающиеся спутанности мышления. Иногда последствием резкого отказа от спиртного становятся галлюцинации, нечеткость изъяснения собственных мыслей.

Как удается бывшим зависимым людям справляться с подобными неприятностями? Наиболее эффективной помощью в данном случае может стать занятие спортом, диета, отказ от прочих зависимостей, например, никотина, сладостей. Также прийти в согласие с собственным сознанием способна помочь йога, сеансы массажа, занятие фитнесом и гимнастикой, мануальная терапия.

Стрессовые ситуации

Как только человеку, казалось бы, полностью удалось распрощаться с алкоголем, нередко возникают крупные неприятности или фатальные несчастья, которые могут заставить вновь сорваться на выпивку. Ведь прежде в таких ситуациях оставалось лишь напиваться.

Наверное, негативное эмоциональное состояние на фоне надвигающихся со всех сторон проблем является наибольшим препятствием для бывших алкоголиков. Но если удастся заживить рану в душе без алкоголя один раз, то наверняка удастся повторить подобное еще не единожды в будущем. С течением времени последовательное движение на пути к преодолению препятствий только закаляет бывших зависимых и заставляет их ощущать собственную силу.

Если же бросившие пить люди вновь прибегают к решению проблем путем потребления спиртного, это чаще всего лишь еще более ухудшает положение, несмотря на всю печальность обстоятельств.

Борьба со стереотипами

Достаточно часто пьющим в прошлом лицам приходится оказываться в ситуациях, когда практически невозможно отказаться от принятого в обществе поведенческого стереотипа. Ярким примером может послужить организация торжественного застолья по случаю важного события в семье бывшего зависимого человека. Что же предпринять бывшему алкоголику при необходимости участия в застолье?

В реальности, для человека, который отыскал эффективный способ бросить пить и уже успел навсегда расстаться с пагубной привычкой, ничего страшного не произойдет. Расставшийся с пристрастием к спиртному может запросто применять принцип адекватной замены, употребляя в качестве альтернативы безалкогольные напитки.

Естественно, чтобы принцип замены полностью себя оправдал, совершенно недостаточно попросту пить сок вместо вина, а минеральную воду вместо водки. Важна целая масса второстепенных атрибутов. Так, абсолютно не рекомендуется наливать воду в рюмки для водки, а в бокалы для вина. Данная незначительная мелочь создает в картине бывшего зависимого человека нечто сродни имитации потребления алкоголя, что является просто недопустимым.

Существует ряд правил, которые могут применяться в качестве простого образца поведения бывшего пьющего человека во время застолья:

когда окружающие пьют вино, стоит воспользоваться другим типом стакана или совершенно иным фужером, предварительно наполнив его напитком, резко отличающимся от вина по запаху, цвету и вкусу;
если основным алкогольным напитком на столе является водка, лучше использовать в качестве замены сладкий, окрашенный газированный напиток, налив его во что угодно, только не в рюмку;
если присутствующие пьют пиво из больших стеклянных кружек или фужеров, предпочтение следует отдавать минеральной или сладкой бесцветной воде, поглощая ее прямо из горлышка бутылки.

Общество анонимных алкоголиков

Зачастую действенным препятствием к возвращению к пагубной привычке становится посещение собраний анонимных алкоголиков. Члены подобных организаций получают психологическую помощь и сами оказывают поддержку окружающим по принципу «равный-равному».

В качестве главенствующего на собраниях, клуб анонимных алкоголиков может привлекать служителя церкви, профессионального психолога, психотерапевта, нарколога. Однако каким бы способом ни организовывалась терапия, главным принципом здесь остается оказание обоюдной поддержки со стороны участников клуба.

Практически каждый клуб анонимных алкоголиков действует согласно программе, состоящей из последовательных шагов на пути к выздоровлению. Основные пункты подобных программ основываются на следующем:

признании себя в качестве зависимого, нездорового человека;
вверении результата в руки собственной духовной силы;
принятии твердых намерений целиком и полностью возместить ущерб, ранее нанесенный по причине зависимости, близким и окружающим;
самоанализе и поиске резервов для личностного роста;
донесении идей и собственных умозаключений другим участникам сообщества.

Как бросившим пить удается противостоять срывам?

Даже перед человеком, от которого регулярно исходят истории «как я бросил пить», скрывается опасность допущения срыва. Что же предпринять бывшему зависимому, если он решил в очередной раз выпить? Единственным выходом в такой ситуации становится прохождение всего пути выздоровления сначала, полное возвращение к трезвой жизни.

В конечном итоге не стоит травмировать себя постоянным чувством вины за допущение срыва. Многие бывшие алкоголики рассматривают такие ситуации с точки зрения приобретения полезного опыта, который попросту позволяет исключить негативные моменты из личной программы выздоровления.

В заключение

Как бесплатно бросить пить и навсегда расстаться с пагубной привычкой? Каждый человек находит собственный, индивидуальный способ решения данного вопроса. Идеальной можно назвать лишь ту систему избавления от которая не вынуждает искать замену спиртному, не требует изменений в стереотипах поведения.

Достичь состояния полнейшего отречения от алкоголя большинству бывших зависимых помогает прощание с жизнью вчерашним днем, ощущениями собственной ущербности, убеждениями в неспособности достичь большего. Все это требует полного осознания всех плюсов трезвой жизни, а также ориентации на светлое, успешное будущее, которое сулит человеку мир без алкоголя.

Большинство женщин уверены, что чистота – это залог не только здоровья, но и счастливой жизни. Но иногда стремление к чистоте превращается в «синдром золушки» и может стать причиной развития настоящих фобий и неврозов. Чаще всего от подобного расстройства страдают женщины в возрасте от 25 до 60 лет, реже – молодые девушки и мужчины. Психологи настоятельно советуют избегать заводить отношения с людьми, у которых дома идеальный порядок, а если вы заметили подобные симптомы у себя – избавляться от них как можно скорее. Как же определить, когда аккуратность и чистоплотность превращается в настоящую одержимость, требующую лечения у психолога?

Стремление к чистоте и порядку является отличным качеством характера и настойчиво прививается всем детям без исключения. Но, если мания чистоты и порядка начинает мешать нормальной жизни или превращается в основное время провождение, то необходимо понять, что же так тщательно пытается «очистить» в своей жизни человек и как можно справиться с этой проблемой.

Понять, что чистоплотность превращается в манию, достаточно трудно, так как этот процесс протекает незаметно и может продолжаться годами. По каким же признакам можно отличить помешанность на чистоте?

Комплекс перфекциониста – синдром золушки проявляется в стремлении навести идеальную чистоту. Человека, страдающего от такого расстройства, раздражает и расстраивает все: невымытая сразу же после еды тарелка, развешанные не по линии полотенца или слегка запыленные стекла на балконе. Чистота и порядок наводятся до тех пор, пока все не будет идеально. К сожалению, даже при регулярной, ежедневной, многочасовой уборке добиться такого результата не удается – постоянно приходиться заново мыть, раскладывать по местам и чистить. Жизнь перфекциониста проходит в нескончаемой борьбе с пылью и беспорядком, а также – с окружающими людьми, которые отказываются участвовать в бесконечной уборке.
Тревожность – беспорядок и грязь не просто не нравятся, они вызывают настоящее напряжение и тревогу. Патологическая чистоплотность часто объясняется повышенным уровнем тревоги и стремлением обрести контроль над ситуацией хотя бы таким способом. Чистота в доме превращается в своеобразный «фетиш», а уборка – в способ справиться с чувством собственного бессилия и страха.
Агрессивность и раздражение – у человека, страдающего от подобной фобии, окружающие его люди обычно вызывают резкое отторжение и . Особенно это заметно в семейных отношениях – «золушка» тратит бесчисленное количество времени и сил на наведение порядка, устает, а все остальные, постепенно, превращаются во «врагов», которые только мусорят, пачкают все вокруг и отказываются участвовать в наведении порядка. Это провоцирует бесконечные ссоры, выяснение отношений и нередко становится причиной разрушения брака или ухудшения отношений между родителями и детьми.
Количество потраченного времени – уборка в доме не должна занимать больше 10-20% свободного времени. Если большая часть досуга тратиться на наведение порядка, то нужно подумать о смене приоритетов или о лечении от психологической зависимости.
Боязнь инфекций или микробов – страх заражения те или иными заболеваниями присутствует в жизни каждого, но иногда страх заражения превращается в навязчивую идею, заставляющую людей мыть руки по нескольку сотен раз день, носить постоянно респиратор или обрабатывать пищу антибиотиками.
Ограничение контактов и социальной активности – из-за страха заразиться, нежелания принимать гостей у себя дома или самому посещать кого-либо, люди становятся социально неактивными, предпочитают большую часть времени проводить дома и не общаться с окружающими. Такое поведение и образ жизни приводит к усугублению психологических проблем и увеличивает риск развития невроза или фобии.

Причина возникновения

Почему возникает мания порядка и чистоты сказать достаточно сложно. Существует несколько теорий развития фобии чистоты:

Невроз – тревога и страх, возникшие из-за самых разных причин, могут находить себе «выход» именно в стремление убирать и чистить. Стрессы, переутомление часто провоцируют развитие этих патологий.
Неуверенность в себе, детские травмы – желание контролировать все вокруг и неуверенность в себе также часто становится причиной развития мании чистоты. Особенно от этого страдают те, кто вырос со слишком авторитарными родителями или в условиях тотального контроля.
Подсознательное стремление «очиститься» — по Фрейду все наши проблемы идут от нашего подсознания. Стремление к чистоте объясняется желанием избавиться или очиститься от каких-либо мыслей и поступков.

Как и любая другая, мания чистоты или «синдром золушки» — это патологическое состояние, которое требует обязательного лечения. Зависимость человека от спиртного, сигарет или порядка в доме, одинакова патологична и может нанести огромный вред его здоровью и жизни. Поэтому заметив у себя или своих близких симптомы подобного расстройства, нужно как можно скорее обратиться за помощью специалиста и начать борьбу с манией чистоты.

Как справиться с синдромом Золушки

Если болезнь чистых рук еще не перешла в выраженную патологию, можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого нужно:

Осознать проблему – это достаточно сложно, особенно, если лечение требуется не вам, а кому-то из ваших близких. Спокойный разговор с ссылками на авторитетные источники, книга или распечатка статьи из интернета может помочь в этом, а в самых тяжелых случаях можно пригласить для консультации профессионального психолога.
Составить четкий план действий – уборка и наведение порядка ни в коем случае не должны исчезать из жизни человека. Но нужно строго ограничивать свое время – составить план уборки и других мероприятий по наведению чистоты и строго ему следовать. Так, ежедневно на наведение чистоты не стоит тратить больше 10-20% своего свободного времени. Это может составлять от 2 до 4 часов в день, в зависимости от объема работ и количества свободных часов.
Научиться переключаться – как бы не раздражали грязь и разбросанные вещи нужно научиться переключать свое внимание.

Кроме этих простых правил, справиться со стремлением к идеальной чистоте помогут:

Занятия спортом – любая физическая активность помогает уменьшить уровень стресса и напряжения. Особенно полезны ходьба, плаванье, йога, фитнесс и танцы.
Хобби –любое увлечение помогает справиться с негативными эмоциями, а еще – занять время, которое раньше тратилось на уборку.
Прием седативных препаратов – растительные седативные препараты помогают справиться с тревогой и страхом, а значит — убирают основную причину уборки.
Психотерапия – самый действенный метод борьбы с фобиями. Только научившись распознавать причины развития патологии психики, можно справиться с ее проявлениями.

Тренинги отношений, тренинги для женщин , женские тренинги, психолог по женским проблемам Марьино-Люблино, услуги женского психолога Люблино, тренинги для мужчин и женщин, тренинги для пар, тренинг позитивного мышления, тренинг уверенности, тренинг достижения цели, тренинг реализации мечты, тренинг повышения самооценки, тренинг женской уверенности , тренинг для семейных пар, тренинг формирования позитивного будущего, тренинг лидерства, тренинг успешности, тренинг нахождения второй половинки, тренинг исполнения желаний , тренинг для счастливой жизни в любви и гармонии, благополучии и удачи, улучшение качества жизни с помощью тренингов для женщин. «Синдром Золушки»: волшебное превращение в счастливую и успешную

СИНДРОМ ЗОЛУШКИ

«Не нужно пытаться понравиться, чтобы быть счастливой.

Нужно быть счастливой, чтобы нравиться».

Часто в жизни можно заметить такой парадокс: женщина - вполне симпатичная, порядочная, скромная и добрая, отличный работник и хорошая хозяйка дома. Но при всех достоинствах ее мало ценят на работе и не уважают в семье. «Золушки» привыкли довольствоваться малым, потому что считают, что недостойны большего, что право на счастье еще нужно заслужить великими делами, постоянным самопожертвованием, ставя себя всегда на последнее место.

Все было бы ничего, если бы такая «бескорыстная» отдача приносила бы удовольствие от жизни. Но человек не может отдать то, чего у него нет. , которой она никогда не знала. В этом случае ее ожидания не оправдываются, она все так же бессознательно притягивает людей, которые предпочитают ее использовать, как когда-то это делали ее родители. Внутри нее живет постоянная боль от несправедливости и неоцененности. Она покорно тянет свой «груз» по жизни, уверенная, что по-другому и не может быть, старается еще лучше справляться со своими делами. И ничего в ее жизни не изменяется. Почему? Случайно ли это? Можно ли это изменить?

В популярной литературе «синдром Золушки» описывают, обычно, как стремление все делать идеально, желание всем нравиться, покорность, безотказность, гиперответственность.

"Чтобы углубить родственные отношения с инстинктивной природой, очень полезно понимать сказки так, будто это мы внутри них, а не они внутри нас", - писала Кларисса Пинкола Эстес.

Что же это за сказочная героиня, Золушка, в чем ее очарование и сказочное волшебство?

Сказку и сказочные персонажи не надо понимать буквально. Все происходящее в сказке нужно воспринимать как нечто происходящее в нашем внутреннем мире. Любой сказочный персонаж или предмет отражает некие грани человеческой души. Соединяясь частью своей души со сказочным образом, мы обретаем новые для себя качества, необходимые нам в жизни на данный момент времени. Мы становимся более уверенными в себе, более решительными, требовательными или более смелыми... Мы обретаем необходимую нам смиренность или стойкость духа.

Например, очень ресурсным сказочным персонажем для Золушки может быть "Снежная Королева" или Мачеха, дополняющие ее своей противоположностью. Можно попробовать какое-то время (день или неделю) войти в эти роли и попробовать чувствовать, думать, видеть мир, проявлять себя, исходя из выбранной роли, персонажа. И наблюдать за собой, за своими внутренними ощущениями, заглянуть вглубь собственной души. Такое дополнение себя, расширение своего внутреннего мира легче всего сделать от лица героя, играющего роль, пусть даже и в реальной жизни. Такие внутренние изменения обязательно приведут и к внешним переменам в мире социальных контактов и связей, в мире любовных томлений и счастливых отношений.

Назначение Золушки - чистить грязную посуду и мечтать о бале

Некоторые обвиняют «Золушку» в пассивности, ведь ее судьбу решают другие герои: Принц и Крестная. Но это только так кажется на первый и поверхностный взгляд. Активность у героини происходит в потаенном от чужих глаз внутреннем мире.

Зола и пепел символизируют самую суть того, что сгорает. Огонь - символ уничтожения, очищения и трансформации. Золушка живет рядом с огнем и вбирает в себя силу огня. Не случайно и имя у нее - Золушка (от слова "зола"). Эта сила помогает ей пережить невзгоды и страдания. Подобно огню, превращающему воду в пар, Золушка сжигает в своей душе унижения, обиды и боль, превращая их в чистую любовь. Надо иметь героическое сердце, чтобы не озлобиться и не очерстветь душою, когда тебя оскорбляют, упрекают, унижают и ненавидят. Это лучшая сторона ее терпения и смирения, умения прощать и заботиться о других.

Но в пассивности героини есть и негативный аспект. Главное условие исцеления «Золушки» - осознание бессмысленности своей постоянной жертвенности в угоду другим, чрезмерного послушания при внутреннем несогласии, приводящих лишь к обидам и разочарованиям из-за неблагодарности людей, неоцененности ее добродетели.

Если уж и помогать, то ради собственного удовольствия без ожидания какого-либо вознаграждения в результате (ответной любви, благодарности или подарков). Ведь в реальной жизни такой Крестной может и не оказаться. Но образ волшебницы находится в сердце каждой женщины, способной поверить в чудеса и реализовать свои мечты, рассказав о своих желаниях и переживаниях близким, попросить у них поддержки и посильной помощи.

И для этого ничего не надо делать, не надо выслуживать свое право быть любимой и счастливой такой дорогой ценой, ценой предательства своей истинной сущности. Не надо ставить в зависимость свое счастье от счастья других. Мы не можем спасти тех, кто не хочет быть спасенным. Причина страданий других людей в самих этих людях, а не в нашей неспособности им помочь, изменить их жизнь к лучшему без их намерения совершать определенные усилия на пути перемен.

Но это становится возможным лишь после преодоления страха одиночества, в котором можно оказаться, живя своими интересами, не скрывая своих убеждений, отличных от мнения большинства. Возможность быть искренним и естественным появляется, когда исчезает зависимость от чужого мнения и одобрения, когда рождается понимание, что источник любви находится в самом человеке и не зависит от того, любят ли его другие, спасет ли он весь мир . Тогда нет необходимости притворяться и угождать другим,жертвовать постоянно своими собственными интересами . Мы сами должны формировать о себе мнение, чего мы достойны, а чего нет; различать, где заканчивается наша ответственность и где уже начинается ответственность другого человека . И никто другой не может быть экспертом чужой жизни, если только сама жизнь может являться показателем истинных заслуг человека: «Что посеял - то и пожнешь», "Я могу быть счастлив, даже если другие несчастны, так как они сами ничего не хотят сделать для реальных изменений в своей жизни и это от меня не зависит". Единст венным , чем мы можем помочь другим - начать с себя, с своего собственного благополучия.

Сказка про Золушку - история о глубинной внутренней трансформации. Это сказка о женской инициации, где героиня должна пройти через ряд испытаний, чтобы попасть «на бал», получить благословение зрелой женщины на свою женскую привлекательность и успешность, на свое право на личную жизнь с избранником (в сказке такое благословение дает Крестная вместо матери) и осуществить реальную встречу со своим Принцем, любящим и любимым мужчиной, что символизирует соединение двух половинок души, обретение особенного «мистического» чувства внутренней целостности, интеграцию мужской и женской энергии.

Такая инициация для Золушки необходима, как и для любой юной девушки, принимающей следующую стадию своего феминного развития - роль женщины. В жизни такое случается редко, так как существует вечный базовый конфликт между матерью и взрослеющей дочерью ( ). Такое противостояние говорит о бессознательном нежелании стареющей матери уступать главное место в семье своей сопернице - молодой дочери. Такова природа вещей. Без такого благословения встретить достойного спутника жизни, достичь целостности будет нелегко.

«Синдром «Золушки»: волшебное превращение, раскрытие истинной женственности»

Такие женщины мечтают о волшебном перевоплощении, празднике, о подарках, о приглашении на какую-то светскую вечеринку. Их привлекает все, что связано с путешествиями, карнавалом, театром. Бальное платье, карета и возможность встретить принца - награда за глубокую духовную работу.

Хороший психолог поможет понять многообразие скрытых смыслов и желаний, часто противоречащих друг другу. Но для глубоких изменений этого мало. Более полезными, скорее, будут настоящее путешествие, участие в театральной пьесе или настоящий карнавал. Если такая возможность не реальна в данный момент времени, есть достойный альтернативный вариант: проводимый в психологическом центре - студии ЛИЛА. На этом празднике ВЫ получите желанное «мистическое» переживание, необходимое для глубинной личностной трансформации и реальных позитивных изменений в различных областях жизни: самопринятие и уверенность в себе, семья, любовь, карьера, дети, сексуальность, радость от жизни, здоровье...

Данный арт - тренинг позволяет обеспечить вхождение в новый желанный образ Принцессы или Королевы, имеющей свое королевство с приданным, достойного Принца или Короля, взаимную любовь, признание и уважение.

Переживая состояния души, присущие тому или иному сказочному персонажу, мы что-то тонко и незаметно на первый взгляд подправляем в своей душе. А любые душевные изменения, ощущения равновесия и целостности, влекут за собой позитивные перемены в физическом мире.

«Мечты сбываются»

Все встает на свои места и «Золушка», наконец - то, получает заслуженную награду: благословение и разрешение на обретение долгожданного счастья. Символическое действие преобразования осуществит необходимую трансформацию личности. В этом уникальность данного проекта. Прожив собственный чувственный опыт радости, удовольствия, гармонии, пусть даже на символическом уровне, вы начнете притягивать нужные события в свою жизнь для исполнения ваших заветных желаний.

Дорогие читатели, в этой статье мы поговорим о том, что собой представляет комплекс Золушки в психологии. Вы узнаете, на какие моменты можно обратить внимание в процессе формирования синдрома, по каким причинам он развивается. Вам станет известно, при помощи каких методов можно избавиться от такого состояния.

Виды

Далеко не все знают, что данный комплекс может проявляться по четырем сценариям, некоторые из которых являются полной противоположностью других.

Женщина, которая остается с детской моделью поведения. Личность незрелая, не умеющая за себя постоять.
Девушка, не способная самостоятельно строить жизнь, решать проблемы. Она может существовать только в паре с сильным человеком, который возьмет на себя все сложности взрослой жизни.
Женщина в розовых очках, идеализирующая все вокруг. Такие девушки нередко выбирают себе «принцев», имеющих целый ряд недостатков, вредных привычек. Когда такой женщине пытаются открыть глаза, она все равно ничего не замечает, продолжает витать в облаках.
Девушка, имеющая высокие требования к избраннику и к жизни в целом. Самая редкая разновидность синдрома. Она ищет действительно принца, умного, красивого, состоятельного мужчину. Однако, найдя и такой вариант, у нее выстроиться еще ряд требований, при несоответствии которым, кандидат будет исключен из рассмотрения на роль спутника жизни.

Критичные моменты

Синдром Золушки не развивается на ровном месте, ему предшествует ряд факторов. Задача родителей вовремя обратить на них внимание и начать решать проблему до того, как она перерастет в серьезный комплекс.

Путь формирования данного состояния представлен четырьмя этапами. Первые три являются легко обратимыми при своевременном выявлении. Что же касается четвертого, то тут нужен уже более кардинальный подход и наблюдение психолога.

Первый этап — возникновение провокационного фактора, который станет первопричиной формирования комплекса. И не стоит думать, что подобная ситуация может затронуть ребенка исключительно из неблагоприятной семьи. Это не так.
Второй этап — начинают формироваться изменения в мировоззрении, укореняясь в сознании девочки. Тут очень важно, чтоб родители заметили отклонения от привычного в поведении малышки, и смогли выявить их причину.
Третий этап характеризуется развитием самого синдрома. Если папа с мамой вовремя заметят изменения психологического характера у своей дочки, и сразу обратятся за помощью к психологу, то процесс будет остановлен, не успев нанести особого вреда психике ребенка.
Четвертый этап — у девочки уже присутствует комплекс, проявляются явные последствия этого состояния. Важно знать, какие признаки характеризуют синдром, чтобы иметь возможность их выявить и обратиться за квалифицированной помощью. Ведь неправильная модель поведения окажет негативное влияние на ребенка в будущем.

Возможные причины

Повлиять на развитие комплекса могут разные факторы. На самом деле, все может разгореться из незначительной проблемы. Давайте рассмотрим самые распространенные причины возникновения подобного состояния.

Повышенная любовь и забота о девочке, обозначение ее в роли принцессы, которая должна ждать своего принца.
Буйная фантазия юной особы приводит к повышенной мечтательности и жизни в розовых очках. Такие женщины нередко остаются одинокими.
Боязнь одиночества приводит к тому, что девушка видит в простых, порой несостоятельных мужчинах, черты принца на белом коне, бросается в омут с головой.
Воспитание девушки с установкой на то, что ее роль хлопотать по хозяйству и смотреть за детьми, тогда как цель мужчины зарабатывать деньги и обеспечивать семью. Так часто происходит, если в семье самой девочки выстроена подобная модель поведения. Такая женщина будет неспособна строить свою жизнь без посторонней помощи.
Неуверенность в своих силах, заниженная самооценка ведут к тому, что девушка не верит в свою состоятельность, поддается чужому мнению и влиянию.
Девочка растет в семье, в которой регулярно сталкиваются с проблемами и лишениями, часто слышит, что нужно много трудиться, чтобы хоть чего-нибудь достичь. Девушка программирует себя на то, что в жизни будут постоянные трудности, без них никак.

Признаки наличия синдрома

О том, что у вас или у знакомых, родственников имеется комплекс Золушки, может свидетельствовать наличие ряда характеристик.

Жизнь в розовых очках. Такая женщина совершенно не понимает реальности происходящего в ее окружении.
Такие девушки слишком наивны и доверчивы. Ожидают своего принца, что приводит к тому, что уже в достаточно взрослом возрасте остаются все еще одинокими.
Заниженная самооценка.
Невозмутимость. Отсутствует способность противостоять чужому мнению, податливость.
Излишняя романтичность.
Неспособность отказать в просьбе.
Поведение жертвы. Если такая девушка находит себе партнера, а он оказывается деспотом, применяет насилие, оскорбляет ее — она все терпит, потому что считает, что большего не достойна.
Желание видеть рядом с собой самого лучшего, завышенные требования к партнеру, что нередко заканчивается одиночеством .
Альтруизм. Женщина живет на благо другим. Она забывает о своих желаниях, ценностях, делает все для того, чтоб окружающие были счастливы. Такую девушку легко используют в корыстных целях.

Реальные последствия

Как и любой другой комплекс, этот не проходит незаметно для жизни человека. В основном приводит к одиночеству или постоянному статусу жертвы.

Роль карьеристки. Состояние такой женщины часто отягощено синдромом отличницы. Все мысли поглощены построением удачного будущего. Что касается спутника жизни, то о нем либо вообще не вспоминается, так как вся энергия направлена только на одно, либо выдвигаются слишком завышенные требования, которые практически нереально воплотить в жизнь. А это приводит к одинокой старости.
Страх быть одинокой может вызвать желание постоянного поиска идеального партнера, который не всегда оказывается тем, кого она действительно ищет. Такая женщина часто обжигается, попадая на откровенных негодяев.
Ожидание принца, приводит к тому, что девушка так и остается старой девой, не создавшей семью, не родившей ребенка.
Жизнь ради других. Женщина не думает о себе, она не стремится заполучить личное счастье. Ее задача сводится к тому, чтобы помочь другим людям, посидеть с соседским малышом, выгулять собаку, присмотреть за бабушкой. Причем делает она это абсолютно бесплатно.
Роль жертвы. Женщина живет в постоянном страхе, регулярных побоях и оскорблениях. При этом считает, что она заслуживает такого отношения. Несмотря на ужасы такой семейной жизни, девушка не желает расставаться с мужем, потому что «любит его».

Способы избавления

Вы уже знаете, к каким последствиям может привести подобное состояние. Оно недопустимо для нормального существования, является неправильной моделью поведения, серьезно осложняет жизнь женщины. Давайте рассмотрим, как избавиться от данного комплекса.

Для начала важно осознать свои проблемы. Научитесь отказывать в просьбах людей в случаях, когда вам сложно выполнить поставленную задачу или неприятно это делать.
Научитесь повышать свою самооценку. Не нужно зацикливаться на своих провалах, важно начать радоваться даже малейшим победам. Для того, чтобы осознать, что вы весьма успешная личность, необходимо взять листок бумаги и выписать в две колонки свои плюсы и минусы. Наверняка, первых будет больше. Каждое утро становитесь перед зеркалом и говорите себе, какая вы успешная, как много сможете добиться. Если кто-то вас похвалит, не нужно воспринимать это, как что-то сверхъестественное и кланяться в благодарностях. Вы должны понимать, что любая похвала является заслуженной.
Начните выделять время для себя любимой. Наверняка, у вас есть какие-то желания и потребности, интересы. Запишитесь в какой-то кружок или отправьтесь в салон красоты, сходите в спортзал, посетите театр. Важно удовлетворять надобности своего организма и всесторонне развиваться.
Не бойтесь ответить грубостью на грубость. Вы не должны быть для всех хорошей. Ведь так вам просто сядут на шею.
Делайте себе подарки, балуйте себя.
Задумайтесь о необходимости стать независимой в финансовом плане. Незачем полагаться на кого-то, если вы способны многого добиться самостоятельно.
Не нужно ждать настоящего принца. Нет идеальных людей, у каждого свои недостатки. Важно иметь рядом близкого по духу человека, который будет понимать, и поддерживать вас.
Можно посетить специальные тренинги, направленные на повышение самооценки и установку на правильные взаимоотношения с противоположным полом.
Если самостоятельно справиться с проблемой не получается, необходимо обратиться к психологу. Именно специалист сможет выявить истинные причины сложившейся ситуации и поможет избавиться от комплекса.

Как видите, наличие синдрома делает женщину несчастной, каким бы способом он не проявлялся. Задача родителей вовремя выявить у своей дочери подобные симптомы и своевременно повлиять на устранение такого состояния. Если вы видите, что у знакомой или родственницы проявляется комплекс, не бездействуйте, помогите человеку с ним справиться и стать счастливой. Если вы осознаете, что сами имеете синдром Золушки, то самое время задуматься о своей жизни, приложить усилия, поверить в свои возможности, измениться, улучшив тем самым свое существование и жизнь в целом.