Развить силу взгляда. Магнетический Взгляд и Личная Сила — в Магии и в жизни. Упражнение с портретами

Для тренировки силы взгляда нужно уметь правильно и быстро расслабляться. Лягте на кровать или диван как можно удобнее, раскинув в стороны ноги и руки. Ни о чем не думайте и не напрягайтесь. Позвольте своему телу максимально расслабиться. В таком состоянии проведите несколько минут. Если же этот способ вам не помог, переходите ко второму методу. Найдите или создайте свою аудиозапись с фразами для аутогенной тренировки для релаксации. Прослушав такую запись, вы сможете легко расслабиться. Кроме того, для этой цели прекрасно подойдет медитация.

Возьмите лист белой бумаги и нарисуйте в центре него черную точку. Затем отойдите на расстояние 1 метра и начинайте пристально смотреть в эту точку. Сконцентрируйте на ней все ваше внимание. Постарайтесь при этом остановить внутренний диалог и не отвлекаться на посторонние мысли. Кроме того, в процессе этого упражнения вы должны не моргать. Тренируйтесь таким образом ежедневно в течение 1-2 минут, затем постепенно увеличивайте время занятия до 20 минут. Через 3 месяца переходите к выполнению следующего упражнения.

Переходите на движущиеся предметы. Возьмите шарик от пинг-понга, подвесьте его на нитке, а затем раскачайте. Концентрируйте на нем свое внимание. Количество шаров с каждым занятием нужно увеличивать.

Использовать маятник для упражнений не желательно. Обладая определенной частотой раскачивания, он может вас ввести в гипнотическое состояние

Как не поддаться искушениям и развить силу воли

Подробнее

Поставьте свечу на стол и зажгите ее, после чего сядьте напротив. Положите руки на стол, чтобы свеча находилась между ними. Далее, смотрите на пламя. Ощутите, как оно наполняет ваш взгляд лучистой энергией, наполняет вас силой, дает вашим глазам тепло и страсть, власть и силу, нежность и строгость. Таким образом ваши глаза будут как бы впитывать в себя плазму - особый вид энергии, которой в дальнейшем вы сможете использовать при других обстоятельствах. Возможно, вы слышали выражение «в глазах вспыхнул огонек». Именно такое свечение благодаря данному упражнению и должен со временем приобрести ваш магнетический взгляд.

Силу взгляда помогает развить работа с зеркалом. Ее суть заключается в том, чтобы пристально и не моргая смотреть себе на переносицу. Также с помощью зеркала вы сможете научиться передавать окружающим свои эмоции и настроение. Для этого постарайтесь выразить свою эмоцию (например, нежность или желание) только в своем взгляде. Само выражение лица должно быть непроницаемым. Смотрите себе на переносицу не моргая. При этом представляйте, что вы смотрите на воображаемого собеседника.

Когда это упражнение начнет получаться, попробуйте применить его на практике. Например, во время разговора с человеком, который вам нравится, посмотрите на него (в область переносицы), вложив в свой взгляд всю симпатию, благодарность или другие чувства, которые вы к нему испытываете. Так вы сможете выражать и передавать настроение и чувства вашей души, не прибегая к словам.

Сила взгляда появляется не за один день. А потому выделите для ее тренировки определенное время и занимайтесь регулярно, постепенно увеличивая длительность упражнений . При их выполнении нельзя слишком сильно расширять веки, щуриться и моргать. А если ваши глаза станут уставать, сполосните их прохладной водой, и тогда появится облегчение. Уже через 3-4 дня занятий вы отметите, что глаза будут уставать намного меньше.

Сила взгляда: приступаем к практике

Когда вы выработаете магнетический взгляд, вначале вы обнаружите, что он смущает тех людей, на кого вы смотрите, а некоторых даже приводит в замешательство, делая их беспокойными и неловкими. Но скоро вы уже привыкнете к силе своего взгляда и станете его использовать осторожно, не смущая других, но производя на них сильное воздействие и впечатление.

Благодаря этим упражнениям ваш взгляд станет более выразительным, а ваши глаза будут казаться больше

Продолжительность магнетического взгляда зависит от конкретной ситуации, в которой вы находитесь. Однако он не должен быть вызывающим, пристальным и слишком долгим. Помните, что мало кому из окружающих приятен очень тяжелый центральный взгляд. Во-первых, он может вызывать раздражение, а, во-вторых, ваш собеседник может подумать, что вы пытаетесь на него воздействовать.

Взгляд человека – могучее средство, способное впечатлить любого собеседника. Он может очаровывать, может притягивать или отвергать, усиливает возможность манипулятивного воздействия. Негатив, направленный на человека, может быть им нейтрализован. Магнетический, одический, центральный – всё это характеристики того самого сильного взгляда, которым обладают лишь немногие.

Каждый встречал людей, которые своим решительным, сосредоточенным, едва переносимым взглядом «загоняли в угол», потому что казалось, что человек видит нас насквозь. Такие люди могут подчинить себе любого, они знакомы с мощью, которой может обладать обычный глаз.

Психологии, возможно, и не понятны механизмы воздействия взгляда на человека, однако многочисленные исследования показывают, что такое воздействие есть. Например, проводился эксперимент, в котором участникам с закрытыми глазами предлагалась почувствовать чужой взгляд со спины. И в большинстве случаев, такое определялось безошибочно.

Считается, что взгляд может послать собеседнику мыслительную волну прямо в мозг. При этом смотреть следует в переносицу, туда, где сходятся брови. Там у человека располагается нервный центр. В восточной философии там находится «третий глаз». Желания, чувства или команды, посылаемые в этот центр, будут обязательно восприняты, если взор имеет ту самую силу. Для придания взору особых свойств нужно развивать определенные навыки.

Развитие силы взгляда

Для развития требуемых навыков необходимо проводить тренировки. Они разовьют умения, а через некоторое время будет замечен результат: собеседники начнут вести себя несколько иначе при разговоре, просьбы любого плана всё чаще будут выполняться беспрекословно.

Афганская девочка Шарбат Гула

Упражнение с листом бумаги

Возьмите лист бумаги белого цвета, желательно плотный. Начертите черным фломастером в его центре круг диаметром 3 см и закрепите его на стене так, чтобы он был на уровне глаз. Далее следует сесть напротив этого круга на расстоянии 1 метра и всматриваться в центр, сосредоточив взгляд. Нельзя моргать или отводить глаза на протяжении одной минуты. Требуется концентрация: очень важно представлять, что из глаз идет энергия или луч. После небольшого отдыха можно сделать еще несколько таких подходов.

Потом необходимо переместить лист на метр левее и смотреть на него, не поворачивая голову (боковым зрением), на протяжении 1 минуты. Перевесить бумагу на метр правее, смотреть боковым зрением в ту сторону. Упражнение повторяется несколько раз.

Выполнять эти занятия желательно каждый день, а когда они станут легкими (обычно через 4-5 дней), следует увеличить время упражнения до 2 минут за один подход. Затем подходы сокращать до одного, продлевая выполнение. В конечном итоге нужно добиться, чтобы концентрация зрения не терялась на протяжении 15 минут за раз. Упражнение поможет развить сильный взгляд.

Голубоглазый африканский мальчик

Использование зеркала

Установите перед собой зеркало и всматривайтесь в отражение собственных глаз. Затем нужно нарисовать на зеркале, между бровями, маленькую точку и смотреть на неё. Действовать следует по принципу первого упражнения, увеличивая время всматривания до 15 минут за один подход. Данное упражнение поможет выдержать сильный чужой взгляд и отточит свой собственный взгляд.

Более сложные упражнения для глаз

Существуют более сложные упражнения, которые можно проводить только после выполнения одного из предыдущих:

Лист бумаги, такой же, как в первом упражнении, крепится на стену. Нужно встать возле стены на расстоянии 1 метра, чтобы круг был на уровне глаз. Взгляд фиксируется на точке, а головой делаются круговые движения по часовой, а затем, по истечении 1 минуты, против часовой стрелки. Отрываться от круга нельзя. Так развиваются глазные нервы и укрепляются мышцы глаз.
Следует встать спиной к стене, посмотреть на другую стену, которая находится спереди. Взгляд переводится влево-вправо, вверх-вниз, зигзагообразно, кругами. Каждый вариант по одной минуте. Упражнение укрепит глазные мышцы.
Для упражнения требуется свеча. Необходимо зажечь её, сесть напротив так, чтобы стояла между выпрямленными руками. Нужно смотреть на пламя, не отрывая взгляд, на протяжении 1 минуты с 3 повторами. Энергетические волны от пламени передадут силу, строгость, наполнят теплом взгляд. При этом упражнении энергия не отдается, а получается.

Каждое из упражнений усилит взгляд, в конечном итоге придаст уверенность, жесткость, непоколебимость. Важно не щуриться, смотреть прямо, веки расширять не очень сильно. Если при выполнении глаза устают, их можно промывать холодной водой для быстрого отдыха.

Длится такой взгляд в зависимости от ситуации. Чаще всего не следует чрезвычайно пристально и долго всматриваться в собеседника. Необходим спокойный и уверенный взор, который заставит подчиниться.

Не следует использовать полученные навыки в недобрых целях, потому что зло возвращается бумерангом.

Магия взгляда

Магическим взглядом считается дар, который появляется с самого рождения. Скорее всего, ему нельзя научиться, можно только обладать им. Некоторые люди не понимают, насколько сильное орудие находится у них в подчинении. В полной мере магический взгляд используется ясновидцами, знахарями, колдунами.

Повезло, если магический взгляд направляется на человека с доброй положительной энергетикой, желанием оказать помощь. Но отрицательно сказывается на состоянии человека, если его начинают сканировать, откачивать энергию, желают навредить, сглазить или навести порчу. Но от него можно защититься, если научиться противостоять потоку отрицательной энергетики.

Упражнения для развития защитных свойств:

На листе бумаги рисуется черная точка. Лист вешается на высоте глаз. Надо отойти на 2 метра и смотреть на точку, не моргая как можно дольше, пока глаза не устанут. Потом следует прекратить упражнение, отдохнуть пару минут. При выполнении важно представлять себе злой взгляд, чужие глаза, которые способны навредить. Главное – внушать себе при выполнении упражнения, что никто не сможет навредить взглядом, то есть навести порчу. Важно увидеть тонкие нити, которые связывают взгляд с этой точкой на стене и понять, что эти нити не вредят, а только защищают от неблагоприятных воздействий.

Упражнение позволит быстро отобрать энергию, которая кто-то забрал. На стол ставится белая свеча, зажигается. Требуется сесть напротив неё и мгновенным взглядом попытаться забрать энергию огня, а затем отдать её обратно. Упражнение повторяется несколько раз и заканчивается на стадии взятия энергии.

Некоторые факты

Пристальный длительный взгляд между мужчинами может интерпретироваться как агрессия, поэтому будьте осторожны.
Если мужчина и женщина пристально смотрят друг на друга и женщина первая отводит глаза, то в ней закрепляется позиция подчиненности этому мужчине.
Если женщина не равнодушна к мужчине, это можно определить по ее расширенным зрачкам. Однако не перепутайте это с реакцией на нехватку освещения.

Во все времена люди придавали взгляду огромное значение. Силу притягательных глаз любимой воспевали в стихах, а омраченный тяжелыми раздумьями или горящий яростью взор можно увидеть на многих мужских портретах.

Влияние людей с пронзительным взглядом

Часто мы задумываемся о том, почему некоторые люди обладают сильным влиянием на окружающих. Если они наделены властью, богатством или силой, то все понятно - они опираются на очевидные всем вещи.

Но часто люди прислушиваются к мнению тех, от кого совершенно никто и ничто не зависит в обсуждаемом вопросе. Иногда под их влияние попадают даже те, кто имеет право принимать решение. Но если внимательно присмотреться ко всем, кто притягивает внимание окружающих, то можно увидеть, что всех их объединяет одно - пронзительный взгляд. Глаза человека - это первое, на что обращает внимание собеседник, они вызывают доверие или неприязнь, и это впечатление уже ничто не сможет изменить.

Что значит «пронзительный взгляд»?

На протяжении всей истории человечества особое внимание всегда уделялось и всему, что с ними связано. Во всех мировых религиях есть представления о том, что высшие силы всегда наблюдают за каждым человеком в течение всей его жизни.

Солнце часто именовали «Глазом Бога». Все великие люди - правители, деятели науки и культуры - имеют на изображениях, будь то статуя или портрет, пронзительный взгляд. Но художники придавали им разное стремление вперед, мудрое осознание, гнев или безмерную доброту, в зависимости от их характера и рода деятельности. Это значит, что пронзительный взгляд несет в себе мощную энергию разного назначения - он может привлечь, оттолкнуть, вызвать страх или восторг.

Врожденная «магия» или приобретенный навык?

Есть такой тип людей, о которых говорят: «у него есть харизма», «она такая обаятельная», «он - прирожденный лидер» и так далее. Кому-то, безусловно, повезло родиться с таким даром.

Яркий пример - запоминающееся лицо неизвестной девочки, у которой пронзительный взгляд. Фото выше производит неизгладимое впечатление на зрителя. Но часто люди специально работают над собой и прилагают много усилий, чтобы выделить свои сильные стороны и скрыть недостатки. В частности, политики и известные ораторы берут уроки актерского мастерства, улучшают дикцию и осанку. Им присуща особая культура движений, многие из них вырабатывают крепкое уверенное рукопожатие, искреннюю, располагающую к себе улыбку с помощью специальных упражнений. То же самое можно сказать и о развитии силы взгляда.

Как научиться пронзительному взгляду?

Этот взгляд часто называют также «центральным», потому что важно его направление в центр лица человека, верх переносицы, где сходятся брови и начинается нос. Именно здесь расположен у нас один мощный нервный центр, который воспринимает устремленную на него энергию.

Это место в различных духовных практиках называют «третьим глазом». И когда взгляд направлен в эту точку на лице собеседника, мысленные приказы или внушения определенных эмоций и желаний приведут к цели - вызовут соответствующую реакцию. Важным условием является то, что нужно не просто смотреть на переносицу человека, а именно устремить магнетический «центральный взгляд». Конечно, подобным умением обладает не каждый, для этого требуется наличие определенных навыков. Для их развития необходимо каждый день выполнять несложные упражнения.

Как сделать взгляд пронзительным?

Утром, после всех ежедневных процедур, нужно встать перед зеркалом и направить взгляд на центральную часть своего лица в отражении. Затем следует сосредоточиться на своих чувствах и искренне, мысленно направляя луч света в «третий глаз», пожелать хорошего дня, успехов или достижения каких-то конкретных результатов в течение дня. Затем «поменяться местами» с отражением и мысленно принять выразив ответным взглядом свою благодарность. Для выполнения второго упражнения понадобится свеча, подойдет любая, чайная или даже сувенирная, для украшения торта. Необходимо в тихой спокойной обстановке смотреть на пламя свечи, мысленно обмениваясь с ним энергией, пристально разглядывая огонь. Начинать можно с одной минуты, постепенно увеличивая время. Эти упражнения позволят выработать пронзительный взгляд и научат сосредотачиваться на потоке исходящей энергии для достижения результата. Третье упражнение направлено на развитие способности долго задерживать взор в одной точке, не моргая. Нужно на листе бумаги А4 нарисовать кружок диаметром примерно 1 см, закрепить лист на уровне лица и с расстояния 2 м смотреть на этот кружок. Важно представить, как из глаз исходит энергия. Нельзя моргать или отводить взгляд от кружка в течение минуты, постепенно увеличивая время.

В каких случаях можно использовать пронзительный взгляд?

Умение управлять своим взглядом пригодится во всех сферах жизни. Продавец может расположить к себе покупателя, привлечь его внимание к своему товару и, наконец, убедить его принять решений о покупке. Можно внушить желание обладать какой-то вещью, испытывая удовольствие от этого. Конечно, этот прием будет эффективен только в совокупности с грамотным языком жестов и правильно построенной беседой. Родители, используя пронзительный взгляд, могут передать ребенку свои эмоции: восторг, восхищение его успехами или, наоборот, недовольство, даже гнев в случае плохого поведения. Этот метод в семье работает тем лучше, чем крепче эмоциональные связи. И нет возможности выразить чувства словами или поступками так часто, как это необходимо ребенку. Например, малыш волнуется на утреннике в саду, мама не может взять его за руку и подсказать слова, которые он забыл - но он чувствует пронзительный любящий взгляд и успокаивается. Или школьник кричит, играя с друзьями, слишком громко, а сделать ему замечание - значит подорвать его авторитет в компании. Один недовольный взгляд - и ребенок ведет себя тише. Часто силу пронзительного взгляда используют бессознательно в важных жизненных ситуациях.

Магия взгляда в отношениях мужчины и женщины

Народная мудрость гласит: "глаза - зеркало души". Они отражают истинные чувства людей, поэтому на протяжении долго времени им придавали такое значение. В древности считалось неприличным смотреть прямо в глаза старшим или незнакомым людям, и в знак почтения «держали очи долу». Девушкам было запрещено смотреть на мужчин, у многих народов до сих пор жива традиция закрывать лицо женщины вне дома. Это связано с огромной притягательностью женских глаз. Во все времена пронзительный взгляд девушки означал симпатию, интерес и предложение знакомства. Существуют целые ритуалы, «игры глазами», которые с рождения знает и использует каждая дочь Евы. Например, посмотрев искоса, она интригует мужчину, а «стреляющий» взгляд разжигает его любопытство.

Что значит взгляд мужчины?

Часто то, что для женщины означает интерес, представители сильного пола рассматривают как вызов. Они привыкли оценивать окружающий мир с точки зрения опасности, а прямой пронзительный взгляд мужчины часто является проявлением агрессии еще с пещерных времен.

Но это не значит, что они не используют его для привлечения внимания. Наоборот! Мужчина - охотник по совей натуре, и пристальный взор, направленный на женщину - это своеобразная «декларация о намерениях».

Для того чтобы эффективно использовать силу взгляда, необходимо научиться контролировать свои эмоции. Если человек испытывает положительные эмоции, то нет ничего плохого в том, чтобы делиться ими с окружающими, когда его глаза излучают радость и тепло. Но успокоить кого-то с помощью взгляда, испытывая гнев, раздражение или страх, невозможно.

Здравствуйте милые дамы! Хотите обрести силу магнетического взгляда? Вы никогда не задумывались об этом? Поверьте, это действительно необыкновенная сила невербального общения.

Эти глаза напротив…

Первый контакт, любовный или деловой, начинается с взгляда, именно первое впечатление определяет дальнейшее отношение и разговор собеседников. Взгляд - это первичный шаг по пути сближения людей.

Магнетический взгляд - необыкновенная сила невербального общения!

Ваши глаза, как и жесты, способны передать Ваши мысли, намерения, искренность, степень интеллектуальности, надежности. Всем психологам известно, что умение расположить к себе людей заключается в силе взгляда. Во время проведения деловых переговоров магией взгляда можно расположить партнеров к себе. Примерно 80% информации, об окружающем нас мире, Вы получаете при помощи зрения.

Взглядом можно убить, взглядом можно спасти...

Все взгляды, свойственные людям, можно четко систематизировать. Например, существуют официально-деловой взгляд - сухой и пристальный - и дружеский взгляд, для которого характерно отсутствие определенной фокусировки на лице собеседника. Интимный взгляд все время плавает и часто останавливается на глазах партнера.

В любви по мнению многих именно взгляд является отправной точкой дальнейших отношений. Сколько описаний существует в литературе, мифологии, психологии, искусстве…Сколько красивых слов посвящено в литературных произведениях, песнях, стихах о глазах! Например, достаточно вспомнить Медузу Горгону, обращающую в камень любого, кто встретиться с ней глазами.

Глаза - зеркало души

У Вас бывало такое чувство, когда смотришь в глаза и не можешь уже оторваться?... И хочется утонуть в этих глазах... Бывают люди не обладатели классической красоты, роста, веса, но им достаточно улыбки и чарующего взгляда и ты уже покорена. А сколько женщин дурнушек пользуются успехом среди мужчин... все благодаря магнетической силе взгляда, от которого мужчины сходили с ума и шли на безумные подвиги ради них?!

По глазам Вашего собеседника Вы можете определить его настрой по отношению к Вам - позитивный или негативный. Глаза не могут лгать.

Основную долю информации о мыслях и намерениях собеседника выдают именно глаза. Вы конечно встречали людей с "тяжелым" взглядом при разговоре с которыми создается дискомфорт. Или же собеседник постоянно опускает взгляд, смотрит по сторонам, но не смотрит прямо Вам в глаза. С такими людьми хочется сразу прекратить разговор. Это объясняет неискренность по отношению к собеседнику, о не добрых намерениях.

Также унылый, рассеянный взгляд может показывать усталость или истощенность. У многих людей существуют проблемы в общении - таким людям свойственно избегать взгляд собеседника при общении, отворачиваться, некоторые прячут глаза за темными очками. Психологи объясняют это серьезными психологическими проблемами, корни которых, как правило, тянутся из детства.

Есть люди взгляд которых излучает искреннюю любовь, теплоту, нежные чувства, доброжелательность. При общении с такими людьми все это Вы видите, им легко можно открыть свою душу. Если человек настроен дружелюбно к Вам - он будет чаще стараться встречаться с Вашими глазами, стараться найти в Вашем взгляде искренность, доверие, надежность.

Огромная сила таится во взгляде человека. Взгляд притягивающий людей, подчиняющий их своему желанию, называется магнетическим или гипнотическим. Счастливцев, обладающих врожденным магнетическим взглядом, немного.

Магнетический взгляд укажет на способность человека к концентрации силы воли. Этот взгляд свойственен властолюбивым, целеустремленным людям влияющим на судьбы других людей. Любой человек, даже скептически настроенному ко всякого рода психологическим воздействиям, хочет обладать таким взглядом. Ведь это взгляд успешных людей. Не каждый обладает таким ценным даром от рождения, но как утверждают исследователи, такому взгляду можно научиться.

Есть несколько источников с инструкциями по тренировке магнетического взгляда, но я опишу ниже те, которыми пользовалась я и скажу, весьма эффективно.

Упражнения для развития силы взгляда

Упражнение на концентрацию.

Возьмите чистый белый лист А4 и в центре нарисуйте черный кружок с 10-копеечную монету. Прикрепите его на стену и на расстоянии 2 метра, при этом круг должен находиться на уровне ваших глаз при вашем сидячем положении. Поставьте стул посередине комнаты напротив бумаги. Таким образом, сосредоточьтесь на точке в центре и направьте ваш взгляд прямо на нее, твердо, не мигая. Для начала достаточно одной минуты, потом когда глаза отдохнут, повторить это упражнение снова, и так 5 раз. У меня вначале даже минуты удержать не получалось, но поверьте, со временем при регулярной тренировке успехи не заставят себя ждать.
Оставьте стул на прежнем месте, передвиньте бумагу на метр вправо от первоначального положения. Сядьте и снова направьте пристально ваш взгляд на черную точку, при этом не поворачивать голову. Также повторить упражнение, передвинув лист бумаги с точкой влево, и так повторить 5 раз, минута – вправо, минута влево.

Данное упражнение вырабатывает концентрацию, главное нужно сконцентрироваться на точке и ни на что не отвлекаться, нельзя моргать глазами. Сначала может возникнуть обильное слезотечение, но при регулярных тренировках оно прекратится. Если после тренировок глаза сильно устали - промойте холодной водой или сделайте компресс.

Очень важно, чтобы данные упражнения проводились при естественном освещении.

Упражнение нужно выполнять ежедневно, увеличивая по минуте каждые 3 дня. Чтобы не перенапрягать глаза, не следует выполнять более 15 минут данное упражнение.

Усложняем упражнения на концентрацию

После месяца тренировок с первым вариантом, упражнения можно усложнить, добавив различные варианты, например:

Сместите лист вправо(влево) на 1.5-2 м. Посмотрев перед собой, затем отвести взгляд на точку 1-3 минуты, затем после небольшой паузы снова повторите упражнение 5 раз
Походите по комнате, при этом продолжая смотреть на точку.
Приготовьте еще несколько листов с кружками. Переводите взгляд с одной точки на другую, передвигаясь по комнате.
Встаньте напротив стены и быстро «бегайте» глазами с одной точки на другую: кругами, зигзагами, вдоль, поперек, крест-накрест и т.д. Если глаза устали, упражнение следует прекратить, установив взгляд на одной точке.
Встаньте на расстоянии 1 м от стены с кружком. Устремите неподвижный взгляд на кружок и вращайте головой в разные стороны вверх-вниз, влево-вправо, по кругу.

Упражнение с зеркалом

После того как концентрация взгляда приобретена можно начинать упражнения по выработке центрального взгляда. Для этого нужно сесть перед зеркалом и устремить свой пронзительный взгляд на свое отражение – в область переносицы, между бровями. Это место еще называют третьим глазом.

Для того чтобы облегчить упражнение на начальных порах нужно нарисовать точку между бровями и пристально смотреть на нее, начиная с одной минуты, через каждые 2-3 дня нужно прибавлять по 1 минуте(но не более 15 минут). По мере тренировок точку следует уменьшать, а потом и вовсе пробовать без нее.

Упражнение с портретами

Упражнение требуется выполнять в комнате с множеством портретов или фотографий людей на стенах. Смотреть при этом на переносицу человека на портрете в течении одной минуты, затем резко перейти на другой портрет и устремив свой взгляд на переносице человека на другом портрете. И так повторять упражнение с портретами других людей, при этом взгляд нужно переводить быть резко, молниеносно.

Применение магнетического взгляда

Данное упражнение следует сначала выполнять с кем-то из своих знакомых. Сядьте напротив него и смотрите на него центральным взглядом до тех пор, пока он не попросит прекратить.

Тренируйтесь, вырабатывая магнетическую силу взгляда, но не забывайте, что при этом ваше лицо и мимика должны сохранять ваше естественное выражение, а взгляд должен отражать силу, уверенность, мощь, власть.

Остановить взглядом

Умение остановить взглядом является высшим мастерством, освоить который может не каждый. Силой взгляда можно остановить прохожего, воров, злого пса. Григорий Распутин, например, хорошо пользовался данным умением.

Цыгане также хорошо применяют центральный взгляд, чтобы манипулировать людьми. Известно, что японские гейши владели искусством магнетического взгляда. Истинной гейшей считалась та, которая была способна остановить мужчину одним взглядом.

Требуются длительные тренировки, чтобы выработать магнетический взгляд. Но результат стоит этого!

Как развить притягательный взгляд и добиваться своих целей? В этой статье вы узнаете о том, как притягивать людей взглядом и как останавливать их. Также вы найдете два ценных упражнения для отдыха и расслабления ваших глаз.

Этот тайный рецепт завораживающего взгляда хорошо известен на Востоке, но вот на Западе о нем практически не знают. Как сделать взгляд притягательным и манящим¹?

Что нужно делать?

Настройтесь на радостное состояние и вызовите искреннюю улыбку на лице. Когда она появится, внимательно прислушайтесь к ощущениям, сопровождающим эту улыбку, запечатлейте их в своей чувственной памяти.

Как развить притягательный взгляд?

Чтобы развить притягательный взгляд, попробуйте воспроизвести улыбку у себя в затылке! Нужно сконцентрировать ощущения улыбки, теплоты, ласки и нежности, которая ее сопровождает, в области за глазами. После нескольких попыток это получается у каждого.

Попросите вашего партнера следить за тем, как меняется выражение ваших глаз. Если партнера нет, проделайте все это перед зеркалом. Само воспроизведение улыбки у себя в затылке меняет чувственное наполнение взгляда, выражения глаз. Ну а если вы улыбку из затылка направите в глаза и почувствуете, как ее тепло струится во взгляде, то получите нужный результат. Взгляд наполнится нежностью, теплом, добротой и притягательностью.

Как развить отталкивающий взгляд?

Теперь представьте, что у вас в затылке кусок льда. Холод его течет в глаза, и взгляд сразу становится колючим, холодным… Иногда нужно уметь направить и такой взгляд на человека, чтобы осадить его, остановить.

Парная тренировка

Один из партнеров создает у себя в затылке теплую ласковую улыбку, а другой - кусок льда. Смотрят в глаза друг другу, и тот, кто генерирует улыбку, теплом своего взгляда старается растопить ледяной взгляд другого. Обычно это удается сделать со второй-третьей попытки.

Вы ощутите, насколько ваш ласковый, добрый и теплый взгляд сильнее холода и отчужденности. Да и партнер тоже почувствует, как вместе с тающим в затылке льдом исчезает настороженность и неприветливость его взгляда. После упражнений со взглядом² глаза, как правило, устают.

Упражнения для отдыха глаз

Освоим несколько упражнений для отдыха глаз. Выполнять их можно в любых условиях. Поместите ладони перед лицом на расстоянии 30 - 40 сантиметров от глаз.

Создайте во взгляде улыбку и смотрите на свои ладони. Взгляд при этом должен быть нефиксированным, рассеянным. Очень скоро вы почувствуете, как глазные мышцы и сами глаза расслабляются, отдыхают…

А можно просто закрыть глаза и создать улыбку в затылке и во взгляде. Эффект будет почти таким же.

Еще одно упражнение для расслабления и отдыха глаз

Подушечками средних пальцев проведите линию от середины брови вверх, примерно на два пальца в глубь волосистой части головы. Вы почувствуете, что пальцы останавливаются на определенных точках. Прижмите их и подержите так несколько минут. Ощутимое тепло от пальцев расслабит глазные мышцы, даст отдых закрытым глазам.

Попробуйте держать улыбку в затылке постоянно. Очень скоро ваш взгляд станет на редкость притягательным и располагающим. Люди потянутся к вам, как пчелы на аромат нектара. Нужно удерживать улыбку во взгляде и затылке даже тогда, когда вас что-то раздражает.

Если хватит терпения не сорваться на первой же мелочи, то улыбка поможет быстро избавиться от раздражения, отнестись к людям доброжелательно, с пониманием. Главный итог такой работы будет в том, что вашему взору откроются давно забытые красоты окружающего мира. Зелень деревьев, свежесть цветов да и весь окружающий мир станет другим — теплым и располагающим.

С улыбкой во взгляде вы словно открываете для себя заново все, что вас окружает. Вы вдруг поймете, что жизнь не ограничивается добыванием денег. Наоборот, эта проблема искусственно обедняет жизнь. Из нее вычеркивается красота.

Попробуйте сохранять улыбку в затылке, во взгляде… Ваше настроение, отношение к себе и окружающим, мысли и чувства — все изменится! Попробуйте, вам обязательно понравится ваше новое состояние!