Как развить в себе обаяние. Обаяние — что это и как его развить. Портрет мужчины. Самый обаятельный человек


Как тут устоять?
Скорее всего, у тебя есть знакомые, которые знают секрет очарования. Вот, например, твоя подруга Оксанка. На первый взгляд — обычная девушка. Но к ней всегда тянутся люди.
Стоит ей появиться, женщины начинают улыбаться, мужчины спешат оказать знак внимания, а плачущие дети успокаиваются. И даже служащие паспортных столов никогда не придираются к ее документам. У нее отличные отношения с коллегами, масса друзей и замечательный муж.
Поверь, в умении твоей подруги очаровывать людей нет ничего сверхъестественного. Ты можешь развить обаяние и у себя.

Под напряжением.

Проследи за тем, какие чувства охватывают тебя, когда ты оказываешься в незнакомой компании или в присутственном месте.
Вероятно, ты беспокоишься о производимом тобой впечатлении и не позволяешь себе расслабиться. И напрасно. Скорее всего, ты преувеличиваешь желание окружающих подмечать чужие промахи. Представь: вот человек, сидящий в кафе за соседним столиком, запнулся, пытаясь произнести сложное название блюда. Разве ты станешь долго смеяться над незадачливым «гурманом»?

Перед глазами стоят картины грядущего провала? Перечисли вероятные неблагоприятные последствия. И увидишь, что даже в худшем случае ничего катастрофического не произойдет.

Иногда полезно в воображении довести ситуацию до абсурда. Скажем, приятели позвали тебя на вечеринку, где ты никого не знаешь. Представь: вот гнусно хихикающие гости окружают тебя плотным кольцом, отрезав пути к отступлению, и начинают обсуждать твою внешность, одежду... Ну не смешно ли? Самое страшное, что может случиться, - ты не найдешь общих тем с новыми знакомыми и под вежливым предлогом уйдешь.

Успокойся и постарайся сбросить напряжение. Понаблюдав за манерами обаятельных людей, заметишь, как расслабленно они держатся. Секрет непринужденности — уверенность в том, что личность каждого представляет собой ценность независимо от отношения собеседников.

Все мы знаем, что существует так называемый язык жестов. Во время общения с помощью различных положений тела и жестов демонстрируем собеседнику свое к нему отношение. Поэтому постарайтесь занять как можно более непринужденную позу, приняв сбалансированное положение, которое вынуждает вас затрачивать наименьшее количество мускульных усилий.

Если кто-то попал в щекотливое положение, постарайся не заострять на этом внимание и, по возможности, переведи внимание на что-либо другое. Во время разговора старайтесь смотреть в глаза собеседнику, но делайте это не навязчиво, иначе вызовите обратную реакцию.

Я вся внимание.

Часто в основе застенчивости лежит полная сосредоточенность человека на себе. Ты так мучительно боишься не понравиться собеседнику, что теряешь всякую способность слушать его, давать ответы на его вопросы.

Хочешь избавиться от стеснительности? Попробуй все внимание отдавать своему визави, его эмоциям, настроению. Интересуйся его мнением, смейся шуткам. Ты перестанешь думать о том, все ли делаешь верно, а окружающим будет с тобой комфортно. Вскоре ты ощутишь, насколько легче стало общаться.

Термин «харизма» зародился в древнегреческой мифологии и обозначает совокупность свойств личности, особенности характера и внешних черт, которая оказывает магнетическое воздействие на окружающих. Харизматичный человек выделяется из основной массы благодаря индивидуальности. При этом не имеет значения ни сфера деятельности, ни морально-этические качества, ни социальный статус.

Харизму можно и нужно развивать. Она помогает расширить рамки собственных возможностей, способствует привлечению всеобщего внимания и достижению успеха.

Что выделяет харизматичного человека из толпы? В чем проявляются его особенности? Следует вспомнить известных людей, которых заслуженно называют харизматичными. Большинство из них обладает следующими качествами:

  • уверенностью, которая подразумевает умение вызвать интерес, удерживать внимание собеседника, четко высказывать собственное мнение, убеждать с помощью аргументов. Уверенный человек вдохновляет собственным примером. Обрести уверенность в себе поможет аутотренинг, самоанализ, повышение самооценки;
  • неповторимой манерой (особые жесты, стиль одежды, поведение, умение держаться на публике, юмор, прочее). Необходимо обладать индивидуальностью, подчеркивая ее при необходимости;
  • обаянием. Расположить к себе собеседника просто с помощью положительного настроя, улыбки, приятного тембра голоса, правильной и внятной речи. Выработать необходимые качества помогут тренировки перед зеркалом, прослушивание записи собственной речи на диктофоне;
  • идейностью. Харизматичный человек способен нести идею в массы, он четко верит в существование ее смысла и аргументирует свою позицию при необходимости;
  • энергичностью, которая во многом зависит от темперамента. Хоть это и врожденная данность, уровень энергии при желании можно повысить.

Чтобы развить харизму, нужно тренировать приведенные качества в совокупности.

Личность с харизмой идет по жизни легко, не зацикливаясь на неудачах, но прорабатывая совершенные ошибки. Здоровая самокритика, принятие собственного несовершенства, прощение себя за промахи, подведение итогов проделанной работы помогают объективно оценивать возможности, тренировать слабые стороны, обрести уверенность.

Особого внимания заслуживает наличие разносторонних интересов. Природная любознательность присутствует у каждого ребенка, но с возрастом, под влиянием общественного мнения, она угасает. Следует максимально сохранить в себе желание познавать новое, периодически покидать зону комфорта, тогда жизнь будет наполнена яркими впечатлениями.

Увлечение или хобби дает возможность получить положительные эмоции от любимого дела, а, следовательно, повысить уровень энергии. Вдобавок усовершенствовать определенные навыки, узнать много нового, расширить кругозор. Если человек интересен себе, он способен вызвать интерес окружающих.

Следует выработать привычку учиться. Новые познания помогают повышать уровень профессионализма, всесторонне развиваться, оставаться в курсе происходящих событий, идти в ногу со временем.

Атрибуты харизматичной личности

Развитие харизмы начинается с определения индивидуальных и неповторимых личных особенностей. Нет абсолютно одинаковых людей, даже если они близнецы. Далее следует акцентировать внимание на важных моментах:

  • Тонкий юмор.

У каждого человека индивидуальное восприятие юмора. Следует полностью исключить из обихода сарказм, который может обидеть собеседника, и не совсем хорошо охарактеризовать говорящего. Полезным будет изучить тонкости национального юмора, если приходится общаться с людьми из разных стран. Не стоит фамильярничать и злоупотреблять шутками, чтобы не создать впечатление легкомысленного, невежливого человека. Люди, умеющие вовремя пошутить, ценятся обществом.

  • Эмоциональность в общении.

Нередко эмоционального человека называют харизматичным. Доля правды в этом есть. Положительные эмоции окрашивают общение в более яркие тона, оставляя хорошее впечатление о собеседнике. Улыбка, умеренные жесты радости при приветствии, искренняя заинтересованность темой разговора – оптимальный вариант. Нужно смеяться, когда смешно, и сочувствовать или переживать в печали, однако в рамках приличия. Выражение эмоций – подходящий вариант для проявления харизмы как мужчине, так и женщине.

О чем не стоит забывать

Харизма нередко выступает синонимом экстравагантности, эпатажа, а иногда противоречит здравому смыслу. Развивая в себе черты харизматичного человека, нужно помнить о следующих аспектах:

  • Тактичности.

В любом обществе ценятся люди, которые находятся в центре внимания, однако имеют непревзойденное чувство такта. Это говорит о хорошем воспитании, знании правил общества. Выработать данную черту несложно, достаточно ознакомиться с правилами этикета, понаблюдать за положительными примерами светских людей.

  • Самокритичности.

Умение подшутить над собой характеризует человека, как зрелую, уверенную в себе личность. Эта черта помогает вызвать восторг и очаровать окружающих. Не стоит путать понятия «подшутить» и «высмеять». Последний вариант послужит поводом для насмешек.

  • Общительности.

Харизматичный человек любит и умеет общаться, что обязывает быть разговорчивым. Однако излишняя болтливость раздражать собеседника и вызвать желание избегать последующих встреч.

  • Честности.

Обрести харизму, очаровать общество – не означает, что нужно соответствовать его ожиданиям или, наоборот, пренебрегать морально-этическими правилами. Уверенное отстаивание собственной позиции, прав, борьба за справедливость – то, что свойственно харизматичным людям. Главное, иметь достаточное количество аргументов, разумно оценивать сложившуюся ситуацию.

Первую подсказку, которая даст верное направление в вопросе, как развить харизму, можно получить, наблюдая за людьми с изюминкой. Не стоит с точностью перенимать или копировать их манеру поведения, стиль в одежде или образ жизни. Однако присмотреться к тому, что отличает их от других людей и что вызывает интерес, будет полезно.

В каждом человеке есть заложенная природой индивидуальность. Необходимо развивать способности, таланты, становиться интересным для себя и общества, подчеркивать особенности внешности и характера, заниматься самосовершенствованием, осваиванием новых навыков.

Спокойным людям нужно повышать энергетический уровень, заряжаться позитивными эмоциями, учиться проявлять и дарить их окружающим, занимать активную позицию в обществе. Не стоит в корне менять мировоззрение, но постараться выйти из тени и заявить о себе – не помешает. Активным людям рекомендуется направлять поток энергии в положительное русло. Оставаясь при своем мнении, считаться с позицией других. Быть верным себе, не задевая интересы окружающих.

Харизма означает определенный, неповторимый стиль в предпочтения в одежде, индивидуальность, нестандартность мышления, особые манеры и четкую личную позицию. Совокупность данных составляющих создает интересную, незаурядную личность. Подобные люди привлекают внимание, часто становятся душой компании. Чтобы быть харизматичным человеком недостаточно имитировать свойственные черты, нужно в действительности обладать ими. Развить вышеперечисленные качества несложно, стоит лишь определить, в чем индивидуальность конкретного человека.

Харизматичные люди не задумываются о том, как развить стать харизматичным и обаятельным: у них это просто есть от природы. Остальным нужно только учиться, ведь развить обаяние не менее возможно, чем любую другую черту характера. Более того, нужно это не только кандидатам в президенты и кинозвездам, но и обычным земным людям: харизма открывает любые двери — работа мечты, популярность, много друзей, мужчина или женщина вашей мечты.

С чего начинать

У вас наверняка есть харизматичные и обаятельные друзья или родственники. Возможно, понаблюдав за ними, вы сможете разгадать их секрет.

Подумайте, какие черты могут стать вашей сильной стороной, притягивающей людей: наверняка вы или интересны в общении, талантливы или умны, а может, исключительно добры или магнитом притягиваете противоположный пол. Верьте в то, что вы исключительны и не зацикливайтесь на недостатках и слабых сторонах, которые замечаете только вы.

Человек со своими убеждениями и живущий собственной жизнью, не являясь чьей-то бледной копией всегда интересен и всегда запоминается тем, что настоящий. Самое важное – быть собой и понимать, что вы именно такие, как есть. Обратите внимание и на то, какие из ваших недостатков можно скорректировать. Развивайте интеллект, читая побольше интересных книг и общаясь с интересными людьми.

Внешний вид и имидж

Бывает так, что человек плохо одет, выглядит неважно, но людей к себе притягивает. И все же, ухоженная внешность и опрятный вид придает дополнительную уверенность: все-таки это первое впечатление.

  • Совсем не обязательно искать дорогие вещи в бутиках, но вполне можно носить ту одежду, которая вам идет и подчеркивает достоинства фигуры, а также удобна: если в очень обтягивающих джинсах или супермодных туфлях вам просто неудобно, это вас сковывает и заметно всем;
  • Остальное сделает язык тела. Об уверенности в себе и самооценке много расскажет ваша походка: решительный и уверенный шаг расскажет о вас только лучшее. В незнакомый коллектив нужно входить именно так, при этом жесты должны быть свободными, а руки не скрещиваются на груди. Вы готовы пользоваться новыми возможностями и говорите об этом своим телом;
  • Маленькая хитрость: для того, чтобы быть заметным, стоит научиться увеличивать размеры своего тела мысленно – если вы в своем воображении выросли до размеров пятиэтажного дома, больше шансов, что вас запомнят и обратят на вас внимание, а если вы «уменьшились» до размеров вишенки, то имеете больше шансов проскользнуть незамеченными;
  • Осанка – важнейший элемент имиджа харизматичного человека. Тренируйтесь ходить с книгой или даже подносом на голове, запишитесь на уроки танца (например, фламенко) и следите за ней все время;
  • Язык жестов. Старайтесь смотреть всем, с кем общаетесь, в глаза. Если вы выступаете, можете смотреть на зрителя в последнем ряду. Работайте над выразительностью жестов перед зеркалом. Если вы контактируете с одним человеком, «зеркальте» его позы и темпоритм, скорость речи, подстраивайтесь под его стиль речи. То же касается и поведения в большом коллективе. Старайтесь уловить общее его настроение и общий темпоритм, старательно его копируйте. Разумеется, скрещивать руки и ноги нельзя, как и ерзать или держать руки на лице или волосах. Наблюдайте за языком жестов известных людей и ищите для себя хорошие и плохие примеры их использования.

Общение

Как ни банально, но главный секрет обаяния – интерес к людям, с которыми вы имеет дело. Постарайтесь во всех видеть что-то интересное и неповторимое: то, что делает их личностью. Разделяйте их интересы и с восхищайтесь искренне. А вот чего не стоит делать, так это задавать слишком интимные вопросы и проявлять чрезмерное любопытство. И все же, интерес и восхищение должно читаться в ваших глазах. На работе, в транспорте и в магазинах старайтесь разглядывать людей (но не слишком пристально и находить в каждом что-то прекрасное. Если что-то слишком зацепило вас, можете смело сделать комплимент незнакомому человеку: красивый и необычный аксессуар, красивый цвет глаз, интересный голос, интересный оборот речи…

Запоминайте имена всех, с кем знакомитесь . Не стоит рассказывать, почему это важно, просто помните, что Александр Македонский знал по имени всех солдат из своего войска.

Не бойтесь проявлять все свои эмоции и быть непосредственными. Нет, конечно, кричать во весь голос не имеет смысла, но открытость – один из секретов обаяния. Честный человек всегда привлекает к себе внимание и очаровывает.

Улыбайтесь . Но не фальшиво, а по-настоящему. Не стесняйтесь шутить и старайтесь подстроиться под тот стиль шуток, который царит в каждом конкретном коллективе. Если вы умеете находить что-то смешное — в любой ситуации, делитесь с окружающими своими находками. И кто же знает, может именно чувство юмора станет секретом вашего обаяния и харизмы.

Внимательно слушайте все, что говорят ваши собеседники, старайтесь найти в их разговоре что-то интересное. Соглашайтесь или не соглашайтесь, главное – интересуйтесь разговором.Интерес к людям делает нас намного более харизматичными.

Учитесь быть разносоронним человеком . Чем больше вы в себе несете, тем больше в вас харизмы, тем более вы интересны. Ходите на разноплановые мероприятия, учитесь новому и читайте самую разную литературу.

Другие секреты

  • Если есть желание, запишитесь в театральную студию или на курсы актерского мастерства. Тамошние преподаватели знают, как развить обаяние не только у актеров, но и у обычных людей;
  • Вы когда-нибудь видели, как «загораются» люди, когда рассказывают о действительно любимом деле. Действительно, если вы «горите» своим делом, то становитесь яркими и харизматичными.
  • Обаяние — это в первую очередь ваша самобытность и уверенность в себе. Верьте в себя и любите себя, ведь так вы научитесь любить и окружающих, привлекая их и увлекая.

Как стать обаятельнее, научиться получать от людей то что нужно? Как завоевать симпатии окружающих?


«Самые обаятельные собеседники – люди, умеющие себя подать и чувствующие потребности другого человека». (Кадр из фильма «12 стульев»).

Н никто не любит критики, «горькой правды» и указаний, как надо жить. Людей жестких, которые стремятся что-то получить от других, манипулируют и доминируют, тоже не жалуют. Тех, кто в разговоре видит только себя и свои потребности, избегают. Как же сделать так, чтобы окружающие полюбили вас и искренне тянулись к вам? Как повысить личное обаяние и влияние на людей? Как удачно строить личные и деловые отношения? Есть важные правила.

80 % – я сам,
20 % – все остальное

Научитесь определять потребности и намерения окружающих людей.

Любой человек на 80% занят собою, и только на 20% его интересуют другие люди и окружающий мир. Люди погружены в свои мысли, потребности, страхи, амбиции. И если делают что-то для других, то только в контексте собственного намерения. Например, ваш сотрудник выполняет вашу просьбу не для того, чтобы вам облегчить жизнь, а потому что в своих глазах он хочет выглядеть отзывчивым человеком. Это его намерение, его принципы. Если у него этого намерения нет, ваша просьба окажется без внимания. Бесполезно давить на людей (если только человек не является рабом своих страхов), уговаривать, просить и доказывать, что вам это нужно. Надо просто почувствовать: а что надо этому человеку? Каковы его потребности и принципы?

Основные потребности людей – власть, деньги, любовь, секс, престиж, уважение, забота о детях, о здоровье, желание познавать мир, комфорт, желание избежать проблем и тому подобное.

Есть потребности кратковременные – например, покупка в магазине. Основные и кратковременные потребности людей вам нужно научиться определять. Для этого можете задавать себе вопросы: что движет человеком? Чего ему не хватает? Что он желает и чего боится? Определять чего боится человек нужно только для того, чтобы при общении не задеть больную точку.

Как правильно просить

Реализуйте намерение человека и повышайте его значимость.

А к этому можете уже пристроить свое желание. Откажитесь от желания получить, а замените его желанием дать, и вы получите то, от чего отказались.

Каждый при общении старается повысить свою значимость (показать, какой он интересный, умный, успешный). В выигрыше тот, кто будет повышать значимость собеседника. Позвольте собеседнику показать себя с лучшей стороны, реализовать свои потребности (например, быть услышанным, получить одобрение). Важно правильно определить потребности человека. Если вам удастся повысить его значимость, собеседник будет с вами чувствовать себя превосходно.

И если ваша просьба прозвучит в контексте намерения этого человека, он ее выполнит. Например, главное намерение человека – делать то, с чем не справляются другие, это повышает его самооценку. Вы можете свою просьбу преподнести так, что никто с ней не может справиться.

Или вы хотите кому-то что-то продать, но у человека нет намерения повышать ваши доходы. Он хочет получить вещь качественную и престижную. Вы беседуете с ним о качестве и престиже данной вещи и продаете ее. Или вы хотите замуж за своего возлюбленного. Он не готов. Бесполезно давить. Лучше на время отказаться от этого желания и задаться вопросом: «А что он ждет от брака?» Вы удовлетворяете его потребности, и скоро вас позовут замуж.

Когда недостатки – это достоинства

Не пытайтесь заинтересовать собеседника своей персоной, лучше сами заинтересуйтесь человеком.

Партнера по делам, бизнесу, личным отношениям в последнюю очередь интересуют ваши достоинства, в первую очередь его интересует, насколько с вами он может проявить свои качества.

Люди не рассматривают нас как человека с достоинствами, а рассматривают то, насколько мы «пригодны» для отношений с ними. К слову, более пригодными для отношений иногда могут быть недостатки, а не достоинства. Например, скромный и застенчивый молодой человек может лучше подойти в качестве мужа, чем развязный красавчик и балагур.

Так что не комплексуйте по поводу недостатков! Они могут сослужить вам хорошую службу.

Не умеете красиво говорить? Можете стать хорошим слушателем. Проверьте! Говорите с собеседником только о нем, слушайте с интересом, задавайте вопросы, поддерживайте, удивляйтесь, и в конце беседы вы услышите, что более интересного собеседника, чем вы, он не встречал.

5 раз похвали...

Откажитесь при беседе от критики и «горькой правды».

Критика – это удар по самолюбию, ни один человек не желает получать эти удары. Критику люди готовы принимать только в очень мягкой и конструктивной форме, от близких, а не посторонних людей. И то в пропорции 5:1, т.е. 5 раз похвали, один раз покритикуй. Если вы будете говорить в глаза нелицеприятную «правду-матку», возможно, с вами даже согласятся, но последующая встреча с вами будет нести неприятный осадок. Лучше найдите в людях достоинства и говорите о них, ведь в каждом человеке есть много хорошего!

Письмо в тему

Здравствуйте! Я честный и прямолинейный человек. Всегда говорю окружающим, чего на самом деле они стоят и над чем им надо поработать. Лесть и лживые комплименты – не для меня. Если я что-то хочу от человека, то говорю ему об этом прямо. Но почему-то окружающие не любят меня, правда никому не нужна. Всегда стараюсь быть интересной для других, но мне говорят, что я никому слова вставить не даю. Как стать мягче и обаятельнее? Рената, 27 лет, Тула.

На заметку
Правила общения

    Впечатление о вас создается в первые 4 минуты. Важны выражение лица и улыбка. Лицо доброжелательное, заинтересованное, вы улыбаетесь – вам плюс. Напряженное, мрачное, грустное, недоброе лицо – вам минус. Держите лицо!

    Почаще называйте имя человека, это самый приятный для него звук на свете.

    Любое свое высказывание, особенно в спорных вопросах, начинайте со слова «да». Сначала найдите, в чем вы можете согласиться с человеком, а потом можете предложить и альтернативную точку зрения.

Сделай «подарок»!

Чтобы улучшить настроение собеседнику, сделайте ему энергетический подарок. Для этого постарайтесь угадать, чего ему не хватает. Если будете наблюдать за людьми, вскоре научитесь определять их потребности и желания. Одному не хватает комфорта и гармонии, другому – любви и принятия, третьему – интересного увлечения. И уж точно никто не откажется от богатства, хорошего отдыха, шикарной жизни и большой любви. Находясь рядом с человеком, начните представлять, что все это у него появилось в жизни. Вот он купается в роскоши, едет на шикарной машине, рядом любимая и т.п. Человек все равно получит от вас энергетическую подпитку и ему станет с вами намного комфортнее и приятнее.

Дорогие читатели!

Есть вопросы к психологу? Пишите на адрес редакции: 300026, Тула-26, а/я 1431 с пометкой «Очень личное» или на .

Анжела Харитонова,
практический психолог.

Харизматичность - обязательное качество успешных людей, имеющих влияние на окружение. Вопреки стереотипу, оно не обусловлено лишь врожденными склонностями и талантом. Харизму, умение быть притягательным для аудитории вне зависимости от ее состава, нужно развивать. Системные, основанные на грамотном подходе и планировании тренировки дают человеку власть - в первую очередь, над самим собой. Развить нужные черты можно, и не стоит имитировать поведение или стиль харизматичных людей. Найдите в себе собственную уникальную притягательность с помощью:

  • коррекции невербальных коммуникационных каналов;
  • работы над поиском, обретением и выражением уверенности в себе;
  • совершенствования коммуникативных навыков - общения с отдельными собеседниками и группой;
  • совершенствования «контента», который вы предлагаете собеседникам - значение имеет эрудированность оратора, логика повествования, умение шутить, ясно излагать мысли, быть интересным аудитории.
Могут быть полезны книги , которые описывают секреты, опыт развития харизмы. Популярностью пользуются работы лектора Стэнфорда, Гарварда и Йеля Оливии Фокс Кабейн, СЕО крупнейшей сети ресторанов Дэвида Новака, удобный «справочник» по искусству общения Барбары и Аллана Пиз. Для бизнес-поля актуальны книги Михаила Молоканова, любителям жизнеописаний понравится биография Рудольфа Нуреева от Колума Маккэнна или рассказ о норвежских покорителях Южного полюса, написанный Роландом Хантфордом. Но книги не могут заменить поддержку профессиональных тренеров и, прежде всего, работу над собой.

Основные способы развития харизмы

Прежде всего, нужно отследить и скорректировать «язык тела». Есть множество методик использования невербальных проявлений - «отзеркаливание» жестов и знаков, исходящих от собеседника, демонстрация своей заинтересованности с помощью взгляда, направленного к визави, подкрепление улыбкой пожатия руки при знакомстве. Начинать нужно с упражнений для:
  • контроля спины - держите ее ровно и прямо (к тому же, так вы будете выглядеть стройнее и выше);
  • рук и ног - их нельзя перекрещивать, нужно постоянно следить за их положением;
  • мимики (отрабатывая ее перед зеркалом) - нужно понимать, что видит в нашем лице собеседник;
  • оттачивания четкой и выразительной жестикуляции, походки - посмотрите, как жестикулируют харизматики, которые вам нравятся, и берите с них пример.
Уверенность в себе - масштабная категория, над ней необходимо работать отдельно и тщательно. Для повышения притягательности обратите внимание на позитивное представление себя. Претензии, конфликтность, склочность не сделают из человека харизматичную личность. Для развития уверенности в себе используют упражнения:
  • для голоса и речи: говорите с уверенностью, меняя тембр и темп, громкость - занятия риторикой способствуют развитию харизматичности;
  • по внутреннему принятию себя - нужно нравиться себе, знать свои сильные стороны, подчеркивать их (в особенности это важно для женщин, но об этом позже);
  • для корректировки имиджа: харизма начинается с внешнего обаяния, а оно во многом зависит от гардероба и стиля - насколько они соответствуют вашей внешности и манере держаться, какое послание транслируют.
Харизматичные и притягательные люди выстраивают продуктивный контакт с собеседниками и запоминаются приятным «послевкусием» от беседы. Для этого нужно тренироваться:
  • слушать других (а не ждать своей очереди высказаться) - в частности, подкреплять их речь собственными жестами;
  • искренне, уместно и в нужном количестве говорить комплименты - помогут упражнения на наблюдательность, умение кратко и четко формулировать мысль;
  • запоминать имена и сведения о собеседниках - ознакомьтесь с мнемотехниками или обратитесь к профильному тренеру;
  • проявлять искренний и уместный интерес - не будьте назойливо любопытными, спрашивайте о том, что собеседник захочет рассказать, помогите ему почувствовать себя значимым, применяя методики активного слушания;
  • определять статус собеседников, но не подчеркивать его поведением - нужно быть наравне с визави, кто бы он ни был.

Развитие харизмы с помощью техник ораторского мастерства

Ораторские навыки важны в формировании харизмы- умение говорить интересно, красиво, четко и доносить до аудитории смысловую и эмоциональную части высказывания. Зачастую, занимаясь с профессиональным преподавателем «техническими» моментами (артикуляцией, качеством звукопередачи, управлением голосом), забывают о необходимости быть интересным публике. Помогает в этом остроумие. Умение шутить к месту и по делу - огромное преимущество. Остроумные личности очаровывают, располагают к себе, ведь людям нравится быть в хорошем настроении. Важно не «переборщить» и понимать, весело аудитории или она раздражена неуместными замечаниями. Нужно, чтобы вы умели:
  • находить смешное в себе и смеяться над собой - это повышает уверенность;
  • вовремя находить яркую шутку и произносить ее среди многолюдного общества (без дрожания голоса, неверных пауз);
  • адаптировать высказывания к собеседникам, чтобы никого не задеть;
  • подбирать верный «процент» шуток в речи - не слишком много, но и не мало;
  • «поддразнивать» аудиторию - если верно выбрать тон и знать, что собеседник не обидится, такие шутки помогают сблизиться с ним.
По-настоящему харизматичны только люди, интересные сами по себе и притягивающие этим. Чтобы привлекать аудиторию, будьте искренне увлеченным, «заражайте» окружающих своими хобби и пристрастиями. Вы должны уметь интересно о них рассказывать, а также поддерживать беседу на другие темы. Широкий кругозор, разносторонний интеллект, осведомленность во многих областях, от искусства до глобальной экономики, помогает наладить связь с любым собеседником. Важно уметь выражать эмоции (работать над мимической выразительностью лица) и молчать, когда сказать нечего.

Харизма у женщин, мужчин и детей

Харизма во многом определена эмоциональностью личности, а она у женщин и мужчин отличается. Важно понимать, что влияние на окружающих необязательно должно выражаться лишь в «грубом» доминировании. Сильной позиции в обществе, принятия им добиваются наиболее органичными для конкретной личности способом. Притягательность и обаяние женщины может быть выстроено на властности и жесткой пробивной силе - если ей это идет и согласуется с поведением, внешностью, стилем. Романтичностью, легкостью в общении в сочетании с уверенностью в себе добиваются не меньших результатов. Чтобы развить харизму, женщинам стоит следовать общим правилам:
  • начинать с себя - принятие тела, индивидуальности, недостатков и комплексов важно для развития многогранной личности, формирования органичного имиджа и умения противостоять скепсису общества, ранящему женщин зачастую больше, чем мужчин;
  • бороться с обидами, раздражительностью, претензиями к окружающим - эти стереотипные для девушек недостатки способны свести на нет ваши усилия;
  • вырабатывать способность демонстрировать внутреннюю энергию и транслировать ее аудитории - для женщин важна жизнерадостность, оптимистичный настрой в сочетании с целеустремленностью;
  • дозировать исходящий поток информации (не говорить лишнего, контролировать количество сведений о себе, сдерживать болтливость) - приберегая интересные и значимые сведения для уместного момента, вы укрепляете позиции и становитесь привлекательнее благодаря «флеру» загадочности.
Мужчинам стоит сосредоточиться на специфичных для них качествах. Важна уверенность в сочетании со спокойствием, «внутренний стержень». Последнее очень важно. Спокойный, не раздражающийся, но при этом твердо идущий к цели человек привлекает и удерживает внимание к себе. Мужчинам, чтобы стать обаятельнее, нужно также работать над:
  • выразительностью: разбейте стереотип об «айсберге в океане», демонстрируйте эмоциональность правильно, покажите себя как увлеченного чем-то, чувствующего жизнь человека, и аудитория вас примет;
  • красотой и плавностью голоса: они тоже подчеркивают уверенность в себе, и упражнения по ораторскому мастерству принесут ощутимую пользу;
  • контролем лица: следите, чтобы оно не было мрачным и угрюмым, подкрепляйте речь улыбкой;
  • умением избавляться от накопленного негатива, пассивности, внутренней нервозности и не зацикливаться на себе.

Как развить в ребенке харизму и раскрыть гениальность?

Развитие личности ребенка волнует всех добросовестных родителей, ведь обаяние и притягательность желательно формировать еще в детстве - тогда они «закрепятся» на всю жизнь. Ребенку легче стать яркой, харизматичной личностью, если:
  • ребенка не унижают, прислушиваются к его мнению, не мешают высказаться;
  • взрослые замечают и подчеркивают достижения ребенка, развивая его уверенность в себе;
  • при воспитании учитываются естественные склонности ребенка - «спящая» гениальность раскроется, если ей помочь;
  • ребенка учат обращать собственные качества (усидчивость, умение заводить друзей и так далее) себе на пользу;
  • с детьми занимаются ораторским мастерством, учат говорить красиво, образно, ясно.
Мы приглашаем всех, кто хочет развить в себе или детях харизму и обаяние, на индивидуальные и групповые курсы Антона Духовского.