Плюсы и минусы быть одиноким. Женское одиночество или свобода - современный взгляд. Как женщине избавиться от одиночества

Очень часто к свободным женщинам общество относится довольно настороженно и с некоей жалостью. Причин женского одиночества может быть масса, но сегодня я хотела узнать у вас, неужели быть свободной от отношений так плохо, как кажется всем окружающим?

Общественное осуждение

У нас на родине ведь как: никто не будет смотреть, что ты привлекательна внешне и не менее интересна внутренне, что ты умна и удачлива по жизни… Если девушка одна, значит, она никому не нужна и вообще, что-то в ней не так. И наоборот: не самая красивая женщина, но с мужем - у нее полный порядок, жизнь сложилась!

Знаете, так как я в свои 25 лет не имею серьезных постоянных отношений, я часто слышу от более «устроенных» подруг советы по налаживанию личной жизни, рекомендации и наставления. Конечно, я понимаю, что, скорее всего, они хотят мне лучшего. Но кто сказал, что конкретно для меня лучшее состоит в том, что и для них - в мужчине рядом?

Я считаю, что имею право жить так как хочу, тем более что в одиночестве масса плюсов.

Одинокая женщина имеет больше свободы в своих действиях

Когда женщина свободна и не обременена детьми, у нее нет никакой необходимости оглядываться на остальных членов своей семьи. Она может по собственному усмотрению выбирать работу, место проживания, стоить планы на отдых и будущее. Свободная женщина ни от кого не зависит и может делать все, что заблагорассудится (в адекватных рамках, конечно же).

У меня есть близкая замужняя подруга, которая 100% своего свободного времени проводит рядом с любимым человеком. Казалось бы, это прекрасно, вот только она часто признается, что очень хочет пообщаться в обществе исключительно девушек, без мужей и парней.

Мало того, в нашей компании именно она выступает постоянным инициатором таких себе «девичников». Но как только мужу становится скучно, а случится это может сразу после того как она приедет ко мне в гости, она срывается, бросая нас, и бежит домой. Разве это правильный подход к семье? Разве не должно у каждого быть свое свободное время? Видимо нет…

Одиночество - время для самосовершенствования

Одиночество мотивирует нас становиться все лучше, а опыт прошлых отношений дает прекрасный толчок к самоанализу. Свобода - идеальное время сменить род деятельности, найти новое хобби, записаться в спортзал и, наконец, прислушаться к своему внутреннему голосу и понять, чего вы всегда хотели.

Свободная женщина все свои силы может направить на карьерный рост, к примеру, и ей не нужно оглядываться на находящегося рядом мужчину. Она может хоть жить на работе. Она так решила и это ее право. Конечно, потом такой самодостаточной и успешной девушке может быть еще сложнее найти партнера, но мы не об этом.

Свободные женщины, как правило, выглядят моложе своих семейных ровесниц

Как бы парадоксально это не звучало, но я все чаще стала убеждаться в правоте данного утверждения. Только хочу сразу оговориться, что я не имею в виду одиноких матерей с несколькими детьми, которые долго прожили в браке и только теперь стали одиноки. Я говорю о тех девушках, которые никогда не выходили замуж и не имели опыта длительной совместной жизни с мужчиной.

Возможно, весь фокус в том, что у свободных женщин намного больше свободного времени, которое они в полной мере могут уделить себе любимой. Да и заработанные деньги можно тратить на поддержание собственной красоты, а не на костюмчики для ребенка и содержание семейного гнездышка.

Возможно, причина в том, что над незамужней женщиной не визит груз ответственности за семью или мужа. Она подсознательно все еще продолжает ощущать себя молодой и полной сил, пусть это девушке уже далеко за …. Психологи отмечают, что подсознание человека имеет прямое влияние и на материальный мир. Отсюда и результат.

Одинокая женщина не испытывает неудобств, связанных с присутствием рядом другого человека

Конечно же, ситуации могут быть разными: девушка все еще продолжает жить с родителями или снимает квартиру с любимой подружкой. Но если взять вариант полной свободы, то никто не станет мешать вам по ночам своим храпом, никто не будет закидывать во сне на вас ноги, оттеснять к краю кровати или стягивать одеяло. Никто не займет ванную в самый неподходящий момент и не станет раздражать слишком громко включенным телевизором и разбросанными носками.

Одиночество = меньше обязанностей

Когда у девушки есть семья, ей помимо своей воли приходится вставать в несусветную рань для того чтобы приготовить завтрак своему любимому мужу и не менее любимым детям.

Вместо того чтобы после работы на всех парах нестись домой, судорожно продумывая в голове меню сегодняшнего ужина, сводная девушка может без зазрения совести заглянуть с подружкой в кафе, отправиться на свидание или еще каким-либо образом провести свое время.

Мои выходные, к примеру, проходят в блаженном ничегонеделании: я встаю с кровать в 11 утра, не спеша готовлю себе завтрак, полдня провожу всевозможные процедуры красоты, продумывая будущие планы, а с наступлением вечера эти самые планы исполняю. И никому не отчитываюсь о том, во сколько пришла домой! Честно, пока такой образ жизни менять на семью я совсем не готова (хотя пора, наверное).

Несмотря на то, что только что я так вдохновенно описывала плюсы одиночества, я не отрицаю: у этого состояния есть и свои минусы.

Периодическое ощущение неполноценности

Первый и самый сложный...

Как бы мы не внушали самим себе, что самодостаточны и ни в ком не нуждаемся, в глубине души все же живет червячок сомнения, который время от времени поднимает свою противную голову. Знаете, что этот червячок говорит мне? Что я где-то хуже других.

Но говорит об этом не только мифический червячок, но и окружающие, старающиеся «ненавязчиво» напомнить мне о моем, по их мнению, незавидном положении.

А семейные вечера… Вы знаете, лет до 20 я просто обожала собираться своей большой и дружной семьей, а теперь это время превратилось для меня в настоящий ад. Каждый считает себя вправе узнать, когда же я собираюсь замуж, есть ли у меня «жених» и напомнить мне, что я уже старородящая и срочно нужно с этим что-то делать!

А подруги, которые вроде бы невзначай, но упоминают: «Ну да, тебе этого не понять, у тебя ведь семьи нет».

Нет компании

Чем старше мы становимся, тем меньше остается рядом свободных людей - почти все погружаются в семью и забывают о нас - незамужних подругах. Из-за этого я, например, недавно столкнулась с проблемой: собравшись ехать за границу в поездку, я поняла, что у меня просто нет попутчика. Был бы у меня муж, он автоматически поехал бы со мной, а так…

Или возьмем в пример праздник одной из замужних подруг (моя история, кстати): 15 человек гостей из которых без пары только один человек и угадайте, кто это? Конечно же, я. Весь вечер я просидела одна, так как парам, видимо, дома мало времени побыть вместе и они решили компенсировать его еще и тут.

Да, какие-то сценарии у меня получаются совсем негативные, но они вполне реальны.

Мало секса или его полное отсутствие

Скорее всего, рассчитывать на регулярную интимную жизнь можно только если вы живете со своим любимым под одной крышей. А если нет? Приходится довольствоваться тем, что имеешь (или не имеешь). А отсутствие физической любви - это плохое настроение, раздражительность и даже неважное самочувствие.

Минусы тоже довольно существенны и могут по-настоящему портить нам жизнь. Но разве чтобы от них избавиться стоит бросаться на поиски хоть и плохонького, но мужчины? И вообще, что такое одиночество: вынужденный выбор отчаянно желающей семьи женщины? Стремление к недостижимому идеалу? Или сознательно выбранный жизненный путь?

Одиночество – это состояние человека, которое связано с отсутствием глубоких эмоциональных связей с другими людьми. От одиночества в наше время страдает всё больше людей. Как правило, женщины эмоциональней мужчин, поэтому учёные считают, что женщинам тяжелей переносить это состояние. Если человек одинок, то ему не хватает общения, внимания, любви, поддержки, советов или помощи. Одиночество может быть вынужденным и сознательным. Исходя из этого, можно определить недостатки и достоинства одиночества.

Преимущества одиночества

• Временное сознательное одиночество полезно. В современном мире слишком быстрый ритм жизни, который порой доводит до изнеможения. Для того чтоб отдохнуть от бешеной гонки, человеку необходимо временное уединение. Нужно для себя определить, сколько времени можно провести в одиночестве, чтоб оно не вызывало чувство дискомфорта.
• Часто в одиночестве человек находит себя, путём анализа своей предыдущей жизни, своих взглядов, чувств.
• Некоторые люди на какое–то уезжают в горы, на природу, для того чтобы провести время в одиночестве, помедитировать. Это помогает набраться сил, душевных и моральных, необходимых для восстановления эмоционального равновесия.

Недостатки одиночества

• Развивается недоверие к людям. Зачастую к одиночеству склонны люди, которые потеряли близкого человека (например, вследствие измены). В таком случае срабатывает естественная защитная реакция организма и человек стремится к уединению. Но нельзя позволять себе длительное время находиться в таком состоянии, иначе тяжёлые размышления приведут к ещё большему недоверию к людям.
• Негативные последствия для здоровья. Как доказали учёные, одиночество отрицательно воздействует на здоровье человека, примерно так же как переедание, курение, употребление алкоголя и сокращает продолжительность жизни. Считается, что одинокие люди больше работают, пропускают приёмы пищи, свои чувства и эмоции носят в себе, что иногда приводит к апатии и даже к депрессии.
• Для окружающих людей одиночество незаметно. Часто даже друзья и близкие не могут увидеть, что человек страдает одиночеством. Иногда он это скрывает, не желая быть обузой для друзей.
• Чувство одиночества может передаваться другим людям. Когда одинокий человек начинает жаловаться на своё одиночество, то тот, кто его слушает, может испытать похожие чувства. Кроме того, одинокий человек постепенно уходит в себя, прекращает общение с друзьями, вследствие чего они теряют собеседника.
• Снижается самооценка. Чем больше человек анализирует свои эмоции, чувства, действия, тем больше он винит себя в каких–то событиях, проблемах и т.п. Либо начинает винить окружающих и в итоге отгораживается от всего мира.

Советы, как преодолеть одиночество

1. Примите своё одиночество и извлекайте из него пользу. Займитесь развитием своей личности, повышайте самооценку и уверенность в себе. Ищите в себе проблемы, которые толкают вас к одиночеству.
2. Станьте открытым человеком. Часто одинокие люди внешне кажутся неприветливыми, унылыми, хмурыми. Возможно, они такие и есть. Стоит научиться улыбаться окружающим людям, стать коммуникабельней, находить новых знакомых, и мир вокруг засияет яркими красками.
3. Обязательно нужно извлечь уроки из состояния одиночества. Поискать в себе какие–то отрицательные, которые не позволяют вам стать другим человеком и избавиться от этого состояния.
4. Если вы почувствовали себя одиноким, вспомните о старых знакомых, родственниках, с которыми вы давно не общались и т.п. Позвоните им, съездите к ним в гости. Вы увидите, как вас рады видеть. И чувство одиночества вас покинет.
5. Научитесь проявлять интерес к людям без всякой корысти. Звонить не тогда, когда что–то нужно, а просто так, поговорить, узнать, что у человека нового произошло. Вас начнут ценить и отвечать вам тем же.

Возможно, с помощью чувства одиночества вы сможете понять свою значимость, разобраться в своих чувствах. Но если это состояние затягивается и становится обременительным, то начинайте с ним бороться.

В обществе друзей или знакомых одинокому человеку постоянно пытаются подыскать вторую половинку. Так сложилось, что люди считают одиночество чем-то негативным, а большинство и вовсе боится остаться без партнера на продолжительное время. Но одиночество, как ни странно, приносит также множество положительных моментов. Какие именно существуют плюсы одиночества, рассмотрим прямо сейчас.

Время для себя любимого

Пожалуй, главная положительная сторона одиночества - у вас постоянно будет время на себя. Ведь отношения тоже являются своего рода работой, которая требует траты времени и сил. А некоторые так увлечены своим партнером, что теряют в нем собственную личность. Задумайтесь, чего хотите ВЫ, а не чего ожидают от вас. Одиночество заставит вас обратиться к своим целям, развиваться и находить .

Глоток свободы

Можно наслаждаться независимостью и делать что душе угодно, не встречая запретов. Зачастую отношения портятся по причине близкого контакта на протяжении долгого времени и строгого контроля за каждым шагом. Ведь, как бы человек ни был влюблен или привязан, существует понятие «личное пространство», и никакая пара не способна выдерживать 24/7 вместе. Стоит пересмотреть взгляды на суть отношений, если поводом для разрыва стал именно недостаток свободы. Как видите, плюсы одиночества заключаются в самой сути нахождения наедине с собой.

Понять, одинок человек или нет, довольно трудно: лишь он сам может дать оценку своему состоянию.

Кто-то живет самостоятельно, проводит вечера за телевизором и чувствует при этом себя прекрасно. Другой же всегда в центре внимания, на вечеринках и в компаниях, но внутри – пустота и ощущение собственной ненужности, незначительности.

Можно иметь десяток друзей в реальности и пять сотен в социальных сетях, и все равно оставаться одиноким. Но так ли это плохо?

Одиночество не имеет негативной окраски, якобы заложенной в смысл этого слова. Оно бывает и полезным, и нужным, и продуктивным, и желанным – в зависимости от того, как человек себя ощущает и в чем нуждается .

Так, находясь в компании, всегда чувствует себя неуютно, он вынужден «работать» - общаться, улыбаться, налаживать коммуникацию… И лишь в тиши уединенной квартиры ему хорошо и свободно. Одиночество для него (хотя бы временное) – залог внутреннего комфорта и расслабления.

Напротив, черпает энергию извне. Ему важно окружать себя людьми, делиться с ними эмоциями и переживаниями, а в одиночестве он испытывает дискомфорт и внутреннюю пустоту.

Одиночество в толпе

Чувство «чужой среди своих» все чаще рождается в современном мире, когда большинство увлечено карьерой, гаджетами и соцсетями, и мало внимания уделяет реальному общению.

Ушли добрососедство, вечерние прогулки с подругами, трехчасовые разговоры по телефону… Каждый сконцентрирован на себе, отдален от других, и из-за этого возникает непонимание – первый «звоночек» одиночества.

Минусы одиночества

1) Ощущение себя никому ненужным (и вместе с тем – понимание, что и вам не нужен никто).

2) Скука, однообразное времяпрепровождение, привычка и нежелание что-то менять.

3) Страх, что в случае нужды и беды не к кому будет обратиться за помощью, не от кого ждать поддержку и добрые слова.

4) Давящая тишина в квартире, когда попросту не с кем поговорить.

5) Недостаток заботы, внимания, нежности со стороны близких людей.

6) Отсутствие рядом человека, для которого хочется стараться, готовить ужины, убирать дом, становиться лучше и краше.

7) Не кому отвести душу в трудные жизненные периоды, когда важно выговориться, выплакаться.

Однако, не следует клеймить одиночество как болезнь современного общества: для кого-то этот «недуг» и приятен, и полезен. Поэтому о плюсах данного состояния мы поговорим отдельно.

Польза одиночества

Любой матери двух-трех детей знакомо чувство, когда побыть хотя бы часок наедине со своими мыслями – жизненно необходимо. В тишине помедитировать над чашкой кофе, сфокусироваться на своих нуждах, отдаться любимому хобби – о таком одиночестве можно только мечтать!

Знаю одну даму, которая ежегодно на 28 дней отправляет детей к бабушке в Подмосковье, мужа – на кемпинг с друзьями, а сама берет отпуск, уединяется в городской квартирке, целыми днями смотрит женские сериалы и с наслаждением занимается рукоделием.

Она называет этот счастливый период «медовым месяцем одиночества».

Другой мой знакомый (махровый интроверт) мало того, что живет один и редко посещает дружеские посиделки, так и еще уволился из крупной компании и занялся фрилансом. Теперь он практически 24 часа находится дома, и работая, и отдыхая.

На вопрос, не скучно ли ему, он ответил: «Наоборот, комфортно, тихо и спокойно.

Я стал гораздо продуктивнее работать и больше зарабатывать: никто не дергает, не критикует, не отвлекает, не пилит, не требует отчета. Нет пустой болтовни и телефонных звонков.

Я сам себе хозяин, и чувствую, как вместе с квалификацией повышается и моя самооценка.

И поскольку я меньше энергии трачу на общение с коллегами, у меня наконец появилось желание почаще видеться с друзьями».

Иногда побыть одному – очень полезно и для саморазвития, и для переоценки ценностей . Появляется время ходить на фитнес и на курсы испанского, читать классику и пересматривать кинематографические шедевры.

Одинокий человек вместо пустых встреч и разговоров займется самосовершенствованием, повышением профессионализма, поиском новых интересов.

Несомненный плюс одиночества – возможность жить так, как хочется вам, и ни от кого не зависеть. Можно бродить по дому в пижаме, в выходной просыпаться после обеда, ужинать попкорном и смотреть глупую комедию столетней давности. И никто вас за это не осудит!

Говорят, что быть одиноким человеком очень страшно. Говорят, что люди готовы терпеть любые унижения, лишь бы не остаться в одиночестве. И одиночество в данном случае подразумевает под собой не необитаемый остров, а всего-навсего временное, или пусть даже и не очень, отсутствие пары.

Одиночество почему-то очень пугает. Тем не менее и здесь многие пытаются отыскать наполовину полный стакан. Одним из основных плюсов одиночества часто называют возможность самосовершенствоваться, учиться, заниматься собой и готовиться к чему-то большому и светлому, что ждет вас впереди. Но готовиться к большому и светлому - это, конечно же, ложный путь, потому что он мешает полноценно проживать сегодняшний день. На самом деле все гораздо проще.

Преимущества одинокой жизни:

1. Вы абсолютно свободны

Отношения все же подразумевают определенную несвободу. Приходится подстраиваться, искать компромисс и ходить на чужие семейные праздники.

2. Вам никто не изменит

3. Вы избавлены от ревности

Причем сразу с обеих сторон: ни вы, ни вас.

4. Никто не накрошит печенья в вашу постель

5. Вам не нужно бояться, что вас бросят

Да-да, не-одиночество часто не избавляет от страхов, а только добавляет их.

6. Вам не надо тратиться на подарки

Представьте, какую примерно сумму вам удалось сэкономить, начиная с Нового года и заканчивая 23 февраля или 8 Марта. Не в деньгах счастье, конечно, но тоже на дороге не валяются, раз уж такое дело.

7. Не надо никому звонить из магазина с вопросом «что тебе купить?»

8. Никто не станет вас критиковать

Никто не расскажет вам, что пора бы сбросить пару-тройку килограммов, изменить прическу или научиться, наконец, нормально парковаться.

9. Вы можете спать, раскинувшись на всю ширину кровати, и не спорить, кто у стенки

10. Вам ни за кого не надо волноваться

Непринятые вызовы, отключенный в три часа ночи телефон, утреннее обзванивание друзей? Нет, не слышали.

11. Вас никто не обманет

12. Вам не грозит стать параноиком с дергающимся глазом, втихаря проверяющим почту и мобильный телефон своего партнера, тайно посещающим страницы социальных сетей его коллег по работе и вздрагивающим от каждой СМС-рассылки, приходящей на его телефон.

13. Вы можете планировать свою жизнь исходя из исключительно собственных интересов.

14. Вам ни о ком не нужно заботиться

В теории мы, конечно, все одинаково взрослые и самостоятельные люди, но на деле же вечно приходится за кем-то убирать и кому-то готовить.

15. Вам не нужно ни с кем советоваться в принятии серьезных решений

16. Никто не испортит вам настроение

Своим плохим настроением, например.

17. Никто не займет с утра ванную комнату

18. Вам ни перед кем не нужно оправдываться и отчитываться

Поздно вернуться домой, рано уйти с вечеринки, отключить телефон… Куда хочу, туда лечу.

19. Вы можете валяться с книжкой, вместо того чтобы варить суп.

20. Вы свободны для новых отношений

Да, точно! Можно же знакомиться с кем захочется и флиртовать с кем вздумается.

21. Вам не нужно соответствовать ничьим ожиданиям

Стараться выглядеть лучше, чем вы есть на самом деле, думать о том, чтобы не морщить лоб и все время пытаться втягивать живот.

22. Вас никто не обидит

23. Вы ни от кого не зависите в финансовом плане

Ну да, можно привыкнуть жить с более чем хорошо зарабатывающим партнером, рассчитывая на его помощь, а потом остаться у разбитого корыта.

24. Пульт от телевизора всегда в ваших руках

25. Вас никто не разбудит глубокой ночью

Забыв ключи, возвращаясь с вечеринки или просто свалившись с кровати.

26. Вы избавлены от необходимости стоять в очередь в собственный туалет

27. Вы можете сидеть на диете, состоящей из одного листка капусты и веточки петрушки, и никто у вас под носом не будет уплетать пироги с ветчиной и сыром

28. Вы учитесь рассчитывать только на себя

Подушка безопасности в виде поддержки партнера сегодня есть, а завтра нет.

29. Никто не придет к вам сильно навеселе и не разобьет тарелку из любимого сервиза

И никто не ударит, кстати, тоже.

30. Никто не будет намекать, что «он вам не пара»

Ну или наоборот.

31. В вашем доме всегда будет порядок (или хаос - если вам так больше нравится)

Вам не нужно ходить по квартире в поисках утерянных носков, закрывать незакрытые флаконы и тюбики, собирать брошенные на диванных подлокотниках чашки. Или наоборот - никто не будет заставлять вас это делать.

32. Вам не нужно гипнотизировать телефон в ожидании звонка

33. От вас никто не уйдет. С вещами и навсегда.опубликовано econet.ru